长江日报大武汉客户端2月23日讯（记者王春岚　通讯员高琛琛）“95后”小夫妻婚后备孕一年，一直没能如愿怀孕。到生殖医学中心求助，医生详细了解情况后哭笑不得：都怪备孕太“精准”！

武汉市妇幼保健院生殖医学中心主任彭祥炽介绍，这对小夫妻都是武汉人，今年27岁，从2022年元旦结婚后就开始备孕。兔年春节期间，家中亲友聚会，得知夫妻俩一直没动静，担心他们不孕不育，建议他们赶紧上医院做检查。

小夫妻告诉彭祥炽，他们一个从事销售行业，经常到外地出差；一个是设计师，经常熬夜找灵感。晚上即使同时在家，也多半在各刷各的手机放松，男生打游戏、女生追剧，凌晨才睡是常事。丈夫坦言：“睡觉时，时间已经蛮晚了，上床后各自倒头就睡。”

为了提高怀孕效率，他们上网研究了很多优生优育知识后，认为在排卵期“精准造人”最靠谱。于是买来排卵试纸，女生测出排卵后，就专门留出这一天的时间来“造人”，但效果不理想。

“这样的年轻夫妻，我在门诊中已经碰到不少例。自以为是‘精准’备孕，其实早已踩坑。”彭祥炽告诉记者，开年以来，她接诊了四五例这样的年轻夫妻。一方面，并非每一次“造人”都能成功，所谓“精准造人”反而降低了成功率；另一方面，熬夜伤身、不规律的作息则可能导致女方月经异常，而久坐也会影响男方精子质量，这些综合因素都导致了受孕几率下降。此外，刻意追求怀孕的结果，还可能增加心理压力，影响人体激素水平，对怀孕产生消极影响。

“平时不努力，全靠试纸选择怀孕时机，可能适得其反。”彭祥炽介绍，排卵试纸是通过检测黄体生成激素的峰值水平来预测是否会排卵，其实并不一定对每个人都准确。例如患有多囊卵巢综合征的女性，本身这项激素水平就偏高，试纸测出“好时机”的时候，其实并非排卵期。

若想顺利怀孕，应保持规律的“造人”频率，每周2～3次为宜，这样符合精卵的成熟时机，更易成功。如果身体健康的年轻夫妻，正常备孕一年仍未怀孕，就应及时到医院评估生育力；已生育子女，希望生育二宝、三宝的夫妻，如果备孕半年仍未怀孕，也应到医院来评估生育力。

【编辑：余丽娜】