饮食是维持生命的根本，也是致病的根源。其实癌细胞的天敌大多存在于食物中，即便不能杀灭癌细胞，也会抑制癌细胞的发展速度。
根据《MedicineNet》的报导，如何选择摄取「抗癌营养素」，只要食用最简单、最天然的食物，就能够有效打击癌细胞。
辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质，它可阻止有关细胞的新陈代谢，从而终止细胞组织的癌变过程，降低癌症细胞的发生率。
医生建议：这些食物是癌症的天敌，常吃清除体内癌细胞
科学研究发现，许多菌菇类食物都有防癌抗癌的作用。如蘑菇中的有效成分可增强T淋巴细胞的功能，提高机体抵御各种疾病的免疫功能，还可抑制癌细胞的生长，阻止癌细胞的蛋白合成。
大蒜是抗癌之王。告诉大家，原来是必须先把它切成片，一片一片的放在空气里15分钟，它跟氧气结合以后产生大蒜素。大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗癌，而且是抗癌之王。
无花果是一种不开花也能结果的植物，无花果含乳汁有抗癌成分，能抑制癌细胞的复制，能有效预防乳腺癌、 性腺癌、淋巴肉瘤的发生。
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