目前在中国，高血压已经出现年轻化趋势，上至中老年人下至儿童几乎都有高血压患者。高血压是我国人群脑卒中和冠状动脉性心脏病（冠心病）发病及死亡的主要危险因素。控制高血压可预防心脑血管疾病的发病及死亡。降压治疗要使血压达标，以期降低心脑血管病发病和死亡的总危险。
高血压是现代社会的常见病。许多人认为只有中年人和老年人才能得到它。事实上，由于种种原因，现在越来越多的年轻人的血压也在上升。工作压力、肥胖、吸烟、饮酒、作息不规律是诱发高血压的重要原因。然而，高血压更危险，所以平时要注意控制血压，有助于通过合理的饮食调节血压。
高血压的克星来了！这些食物每天吃一吃，血压悄悄降不反弹
黑枸杞可以改善三高，软化血管，清除血管垃圾使血管清洁，能很好的预防心血管疾病，含有大量的花青素，常喝可以使人显年轻，改善人体机能，使人变健康。
山药的营养极其丰富，是我们日常生活中餐桌上的常见食物，是天然的营养滋补品，常吃可以有效的补充身体的营养物质。山药中含有黏液蛋白、维生素及微量元素，黏液蛋白可以阻止血脂沉淀在血管壁上，帮助疏通玄关稳定血压。
高血压吃白果有降压的功效！现代医学证明：白果中的黄酮甙对脑血栓、高血压、冠心病、动脉硬化、脑功能减退等疾病有特殊的预防和治疗效果，经常食用白果可以扩张微血管，促进血液循环，使人肌肤红润，精神焕发。
| 留言与评论（共有 0 条评论） |
