马上就要到夏天了，我们都知道，天气越热体内的湿气就会越重。不仅会引起身体的不适，严重的还会诱发疾病。湿气一般是由外湿气入侵体内产生内湿气，如经常淋雨、穿湿衣服、常待在空调房等等，同时饮食不当，也可能产生内湿气。比如：夏天吃冰棍伤了脾脏，影响体内水分的排出，多余的水分停滞在体内就形成了湿气。

除了传统的祛湿方法，今天小编就告诉大家一个鸡蛋祛湿法，也就是用一枚鸡蛋祛湿！这样不仅快，而且还没有任何不适，当然材料和方法也简单易学，所以就一起看看吧！

教你一个小土招，用一个鸡蛋就能去掉你身上的湿气，真是太实用了

首先我们准备一到两个鸡蛋，洗净后放入锅中，加入水，刚好盖过鸡蛋就好。

当鸡蛋煮熟后，捞出快速的剥皮。然后趁着热劲在皮肤上快速滚动，当鸡蛋变凉后，此时你剥开蛋清就会发现，蛋黄上有许多的小疙瘩，这就是鸡蛋吸附出来的湿气！看看图上，最后的就是这个样子，是不是想象不到吧！

【注 意】：

1、鸡蛋一定要热，如果不热了，可以再煮一下继续滚。

2、第一次使用滚脸后，额头会很痒，是因为风气被吸出来了。第一次在胳膊和腿上使用后，小腿和肩膀会很痒，这也是风气和湿毒被吸出来的信号。下身被吸后，明显不再肿胀和有异味。

3、如果这是您第一次使用这种方法，而且您的风气和湿毒还比较严重，那么可能需要每天使用两个鸡蛋，一个滚上身，一个滚下身，直到鸡蛋滚完蛋黄没有变化为止，这个过程也许时间比较长，身上湿气较大可能要持续一个多月才将湿气全部吸出。很多湖南人刚出生就被用鸡蛋滚过，他们定时（比如每个月一次）使用鸡蛋，一次一两个鸡蛋即可将毒气和风气祛除干净。

【最 后】：不要怀疑你自己没有湿毒，其实每个人都有，但是很多很多人不知道。吃药往往不是做好的方法，鸡蛋虽不是很便宜，但是却可以使身体干干净净，这样想来一年二三十元的投资也是值得的。

除了上面的方法，下面这个土方也能有效祛湿

拔火罐

找那些比较正规、有经验的老中医拔火罐，技术不过关的有可能会导致其他问题。可以针对湿气比较重的部位和关键拔罐，一般15天拔一次罐即可，具体根据湿气情况来定。

拔罐是通过物理刺激和负压人为造成毛细血管破裂淤血，调动及修复坏死血细胞的吸收功能，同时促进血液循环，疏通瘀滞，达到调理身体平衡的作用。可起到一定的祛湿作用，但拔火罐不适合经期女性，体质虚弱者也不建议拔罐。