现代人生活节奏快，工作和生活的压力大，很多人都处于亚健康的状态，而如今很多对健康越来越重视，健康意识也是越来越强。尤其是人到中年后，身体的各项机能开始走了“下坡路”，这时，人们更加要注意自身的健康状况，而很多人身上的一些特征，说明了你的健康程度，赶快来对照一下吧！

身体有这4大特征，说明你特别健康，易长寿，连医生都羡慕不来！

特征一：睡眠充足

充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动是身体健康的前提，而睡眠可以使劳累了一天的身体得到充分的休息，第二天以一个精神饱满的状态迎接工作和生活，而很多人睡眠质量不高，经常熬夜和失眠，对免疫系统有着负面影响，各个器官不能得到有效的休息，让它们超负荷的工作，久而久之，会使脏器加快衰老，引发一系列疾病。因此，如果你能有个良好的睡眠，说明你的身体还算健康。

特征二：排便正常

排便是排泄系统健康与否的重要标准之一。人体内的毒素要每天排出，如果有便秘现象，会使宿便堆积，从而不断的产生毒素，造成肠胃功能紊乱、内分泌失调、精神紧张等问题。因此，如果你的排便正常，说明你的肠道还算健康，那么也预示着你的身体健康状况。

特征三：肺活量好

研究显示，肺活量大小和身体各系统的机能、新陈代谢的能力等密切相关。肺活量大，也预示着你的肺脏和心脏都非常健康，而现代人经常吸烟，严重的影响着肺部的健康，因此，如果你的肺活量还算正常，说明你的身体也还算健康，人更容易长寿哦！

特征四：伤口修复快

生活中总有各种磕磕碰碰的小意外，让自己的手或脚受伤，很多人，没怎么在意，几天伤口就愈合了，这说明你的血液的凝固的能力很强，一些白细胞或者血管的健康状态都很不错。相反，有很多人伤口好的特别慢，即使用药也愈合的速度慢，这说明你的血液健康程度差，因此，如果你的伤口修复快，也暗示着你的身体是健康的。

如果你符合这四个特征，说明你还算健康，容易长寿哦，四个特征你符合几个