在农村对待女性更年期更从容一些，可能农村的女性不用按照朝九晚五来上班，没有巨大的工作压力，少不了的农活来锻炼自己，情绪的释放更自然，加上农村地里都是宝，像蛤蟆草，荠菜，苦苦芽，桑叶等，吃的多了就相当于吃中药，对身体有百利而无一害。
桑叶的营养价值和药用价值都非常大，桑叶中含有丰富的钙、铁、锌和B胡萝卜素以及抗坏血酸等等抗氧化剂。使用桑叶可以起到调节血糖、降低胆固醇、美容养颜、消炎抗菌、消除感冒症状、维持血管正常运作、保护视力等等作用。
女性更年期主要出现一系列生理和心理方面的变化，如抑郁、焦虑、心神不宁、睡眠质量差、神情恍惚、潮热出汗、头疼头晕等等症状，更年期的各种症状对广大女性是很大的困扰，使女性饱受痛苦。
而根据桑叶所具有的功效，有止咳、去热，治疗头昏眼花、消除疲劳、疏风清热、凉血明目，能够很好的调节体内内分泌，即有美容之功效，又可缓解更年期一些身心不良症状。
更年期的女性容易出现脱发的症状，可以采用桑叶煮水后来洗头。对于预防脱发，改善脱发有很好的作用。古时候没有洗发水，古人就是用桑叶煮水来洗头的。女人都是爱美的，但是到了更年期后，不免会出现黄褐斑。这对于爱美的女性来说是坚决不能忍受的，用桑叶来泡茶喝，可以对黄褐斑起到一定的治疗作用。
此外，桑叶还可以制作成美食，具有明目，清火的疗效。但是桑叶性寒，体寒的人不宜多吃，不然极容易拉肚子，对身体也不好。
温馨提示：农村的桑叶虽然有这么多的作用。但是更年期女性日常将桑叶泡水喝一定要注意适量，不要过度的服用。也不要 空腹服用。过量的服用桑叶茶，对于肾脏非常的不利 哦！
| 留言与评论（共有 0 条评论） |
