到了露肉的季节，女人们又到了展示美丽身材的时候了，很多女孩又该为自己的肉肉所苦恼了，尤其是上班族的一些朋友，没有时间运动，也没有空间运动，肚子很容易积累脂肪，变成小腹婆，如何减肚子赘肉？很多人都在问这样一个问题。
肚子赘肉“厚”？往水里撒一把它，肚子平了，连腰都“细”了！
1、冬瓜荷叶茶
冬瓜荷叶茶是天然的刮油水，常喝冬瓜荷叶茶，具有美体瘦身，消除全身多余脂肪的功效。常喝不仅能够帮助你甩掉大肚腩。还能够加强脂肪代谢，将体内多余的脂肪排出体外，慢慢肚子平了，连腰都细了。
2、山楂
山楂是生活中人们常吃的一种食材，它含有丰富的维生素C，可以有效的起到健胃消食的作用，用开水冲泡山楂干，制成的山楂水饮用，可以调节人体的正常代谢，从而起到减肥的作用。
3、柠檬
柠檬是生活中人们常见的一种水果，它含有丰富的维生素，酸酸的它制成柠檬水饮用，能够帮助减肥塑身，起到刮油的作用。柠檬水含有的多种营养物质能够帮助溶解消耗体内多余的脂肪，并且能够促进肠胃蠕动加速身体排毒，慢慢的肚子变平了，甩掉大肚腩。
4、苦荞茶
苦荞茶是生活中人们常喝的一种天然保健茶，经常饮用，可以有效的改善微循环，苦荞茶中含大量的膳食纤维，属于一种粗粮，经常饮用苦荞茶，可以有效的缓解便秘，能起到消脂减肥的作用。
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