肝火旺盛,小便发黄可不是小事,这3种食物多吃,清肝祛火消百病
香菜呢又名芫荽、香荽,是人们熟悉的提味蔬菜,叶小、茎纤细、味香,可以做汤饮中的佐料,多用于凉拌菜佐料或面类菜种提味。同时,香菜性味辛温,具有很好的药用价值,既可以开胃消化,还可以止痛解毒。
香菜虽然有很好的药用价值,但是春天并不适合多食用香菜,春季是人体生理机能,新陈代谢最活跃的时期,况且多风干燥,易发口腔、口角炎和皮肤病,吃香菜可能会诱发或者加重这些病症,此外呢,多食或久食香菜会耗气,损精神。可能导致气虚,引发或者加重“春困”的现象。
本身具有口臭、胃溃疡、脚气或者患感冒的气虚患者,应当尽量少食用香菜,春季不适合吃香菜,那适合吃什么呢?
菠萝
菠萝具有养阴生津的作用,能滋润肠胃,产生足够的阴液,相当于下了场及时雨,木柴都被淋湿了,火也就烧不起来了,从而消除饮食带来的火气。
红枣
中医认为,春季为肝气旺盛之时,多食酸味食品,会使肝气过盛而损害脾胃,应该少食酸味食品,而红枣正是这样一味春季养脾佳品。
蜂蜜
中医认为,蜂蜜入肝、入脾胃二经,能补中益气,润肠通便,而蜂蜜含有多种矿物质,维生素,还有清肺解毒的功能,能增强人体免疫力,是春季最理想的滋补品。因此呢,在春季如果每天能饮用1-2匙蜂蜜,以一杯温开水冲服或加牛奶服用,对身体有滋补的作用。
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