肝功能不好的人,这6种碱性食物每天吃点，助你清理肝脏毒素。这是蒲公英的叶子，是肝毒的“天敌”，用它泡水喝，有保肝、强化肝脏的作用，能预防肝脏疾病。蒲公英的叶子不仅能入菜，它晒干了，还能泡水喝，能清肝热，败肝火，保护和清洁肝脏。
黑蒜的营养价值高，能帮助身体清除毒素，减轻肝脏的解毒负担，从而达到保护肝脏的目的.黑蒜，是经过发酵的蒜，香甜软糯，口感很好，而且没有生蒜的刺激味，吃了也不怕口腔有异味。
脂肪肝是可逆的，平时要注意控制体重，普洱茶是有很好的减肥效果，能抑制脂肪吸收，而小青柑能疏肝理气，解肝郁，常喝点小青柑普洱茶，养肝护肝效果显著。小青柑茶质纯净，融合了清醇的果香和普洱茶醇厚甘香之味，形成独特的口感与风味。冲泡后汤色橙红透亮，茶汤醇厚，汤感细腻，回味爽适有甜感，有浓厚陈香味。
经过醋泡的黑豆有补肾养肝的功效。醋泡黑豆是一种养生方法，民间至今还流传着"要想长寿，常吃黑豆"的谚语。黑豆泡醋具有排毒养颜、通便安神的功效。经常吃黑豆泡醋可以有美容、减肥补肾等等功效，还可以明目乌发。
夏天来了，肝火旺，薄荷茶，金银花能降火清热，薄荷是养肝的。金银花、菊花、胖大海、陈皮、薄荷、甘草组合茶，清热解毒，润肺止咳，夏天喝是再好不过了。
冰爽绿豆糕，能清热解毒，养肝护肾，是夏日消暑佳品，清甜细腻，冰凉爽口，冷藏味更佳。
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