胃炎可以说是非常常见的一种消化道疾病，几乎人人都有过胃炎的经历。幽门螺杆菌感染、病毒或其毒素，长期饮烈性酒、浓茶、浓咖啡等刺激性物质，长期精神紧张，生活不规律等都会导致胃炎的发生。

胃炎一般来说没什么问题。但是胃炎控制不当，下一步就是萎缩性胃炎，萎缩性胃炎接下来就会变为肠上皮化生，最终导致胃癌。大多数胃癌都是这样一步步形成的，甚至有的人胃炎在很短的时间内直接变为胃癌。患上胃炎后，再患上胃癌的概率上要比常人高出10倍，90%的胃癌患者都有胃炎病史且感染幽门螺杆菌。

胃不好，有炎症，人会有这5种表现症状

1、一吃粗糙的食物，就腹痛腹胀，而且腹部饱胀感明显

2、晚上睡觉会流口水，时间久了还会口臭

3、胃反酸，同时出现烧心感

4、指甲的颜色呈现发黑发黄状态

5、突然的贫血，脸色发白，口唇发青

出现以上的症状不适，说明胃是健康不到哪去的，而有胃炎的，就要警惕病情恶化发展成胃癌。

养胃护胃，常吃这几物，幽门螺杆菌死光光，胃炎十年都不病变成癌

1.吃卷心菜

卷心菜不仅可以杀灭幽门螺旋杆菌，还可以杀死其他多种可引起疾病的细菌，其作用相当于抗生素。对胃炎胃溃疡有很好的作用。

2.猴菇恰玛古粉

猴菇恰玛古粉是由猴头菇、帢马谷、姬松茸等多种药食同源的养胃食材研磨而成的，营养丰富均衡，冲泡简单易吸收，常食用能够很好的温补脾胃，可以改善胃部脆弱的状况，达到养胃暖胃，对胃炎胃溃疡等胃病有一定改善的效果。并且可以有效杀死幽门螺杆菌。

并且由于其是碱性食物，常吃碱性食物可以改善酸性体质，而酸性体质的人更易患癌，身体酸碱平衡后能很大减少患癌的几率。

3.吃大蒜

吃新鲜的大蒜，可以起到很不错的抑制幽门螺旋杆菌的作用，如果在平时饮食经常吃大蒜的话，发生胃癌的几率都会有所下降，因为大蒜可以使人胃里面的亚硝酸盐减少，而我们知道这种亚硝酸盐是会致癌的，可以一天吃一瓣新鲜的大蒜。

4.吃生花生米

空腹的时候吃上一小把的生花生米，可以使胃酸的分泌明显减少，能间接抑制幽门螺旋杆菌的感染，对于胃溃疡胃炎也能在一定程度上起到治疗的作用。

除过饮食外，胃炎患者生活中还应该注意养成按时吃饭，以及饭后适当活动的好习惯。