女人常吃这些天然“雌激素”,改善月经不调,让你四五十岁不显老

刺梨又名茨梨、木梨子,它是滋补健身的营养珍果,刺梨果实内含有丰富的维生素C,具有非常的好抗衰老作用,月经过后,吃点刺梨能帮助排出卵巢毒素废物!

黑芝麻核桃黑豆粉含有丰富的蛋白质和各种微量元素,经常吃不仅可以美容养颜,而且还能延缓衰老,让你气色越来越好!

葛根粉是通过葛根提炼加工制作出来的,富含多种对人体有益的营养物质,由于葛根粉可以调节女性体内的内分泌,所以能对女性的肌肤进行修复,起到美容抗衰的作用!

黑糖是没有经过高度精炼、脱色的蔗糖,含有很多微量元素及矿物质,具有很高的营养价值,常吃可以补气养血,调节内分泌,起到美容养颜、抗衰老的作用!

阿胶糕很适合女人吃,它不仅可以美容养颜、抗衰老,而且对女性痛经、月经不调也有神奇的功效,长期食用对身体有益!

昆仑雪菊含有对人体有益的18种氨基酸及15种微量元素,它能补充人体所需的多种营养,具有美白肌肤、抗衰老的作用!

桂圆是一种非常珍贵的滋补品,桂圆中含有非常丰富的糖分,女人经常吃有养血安神,驻颜抗衰的作用!

红枣含有非常丰富的营养,它有非常好的补血作用,每天适量吃点不仅可以增强体质,还有美容养颜、延缓衰老的功效!

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