血栓通俗地说就是“血块”，它像塞子一样堵塞了身体各部位血管的通道，导致相关脏器没有血液供应，易造成突然死亡。因血栓性疾病导致的死亡已占全球总死亡人数的51%，远超过肿瘤、传染性疾病、呼吸系统疾病等造成的死亡。

患有血栓就要积极地进行相关的治疗，如果将其置之不理，血栓堵塞在心血管处，则可能导致急性心肌梗死。

血栓栓子若进入肺循环后，那后果也是非常致命的，不仅可引发肺血栓栓塞症，而且还会导致肺梗死。

血栓如果进入脑血管发生堵塞，能引起脑梗死，后果不堪设想。

如果下肢发生栓塞，要及时抢救。 不然会造成器官组织坏死，要引起重视。

由上可见血管里出现血栓，就如同爆发了“泥石流”，其危害极大，那么我们平时该如何预防静脉血栓呢？其实很简单就靠一个字“动”！

如果长时间(4小时)保持同一个姿势不动，容易导致下肢血液回流不畅，甚至形成血栓。预防血栓最重要的就是动起来，坚持定期的规律运动能让血管更强健。因此，一定要隔段时间就有意识地走动走动，如受条件限制，也可做勾伸脚尖，同时配合提肛运动，对盆腔静脉回流很有帮助。

小编这里提醒大家远离血栓一要在日常生活中注意防治；二要坚持运动；三要主动就医。除此之外还要注重平时的饮食调理，这里给大家再介绍一些能清除血栓，疏通血管的天然食材，平时可以经常食用哦。

红薯具有消除活性氧作用，活性氧可诱发动脉硬化。地瓜含有丰富的粘液蛋白，可防止物质在动脉管壁上沉积而引起的动脉硬化，可以减缓人体器官的老化，提高肌体免疫力。

山药是一种很好的食物，常吃山药好处非常多，山药含有大量蛋白质、维生素C、B族维生素等元素，常吃有增强新陈代谢，滋阴补阳的功效。对于中老年人来说也是很好的一种食物，山药中所含的黏液蛋白、维生素和其他微量元素能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，对于预防高血压、心脑血管疾病很有益处。

苦荞是一种粗粮食品，有血液“清道夫”之称，其中富含的芦丁是降血脂、稀释血液粘稠的重要物质。芦丁可软化血管，增加血管弹性，还可促进血管代谢垃圾排出体。苦荞茶中含有黄酮类物质，其主要成分为芦丁。芦丁含量占总黄酮的70～90%，芦丁又名芸香甙、维生素P，具有降低毛细血管脆性，改善微循环的作用。

中国人冬季讲究进补，饮食往往以鸡鸭鱼肉为主，在大快朵颐后，喝一杯浓浓的大麦茶，不仅可以去油腻，还能促进消化。而且，热腾腾的大麦茶具有养胃、暖胃的作用，适合各年龄段的人群饮用。大麦茶目前是韩国人民每日必须饮用的一种保健饮品。

很多上了年纪的朋友经常会出现血管堵塞的情况，下面就让我们一起来了解一下喝什么茶可以软化血管！蒲公英茶，也是很不错的一种的选择。蒲公英茶能调节神经，扩张血管，疏通经络，是日常很不错的养生茶饮，蒲公英的根泡茶喝味道香醇，入口回甘。