自然中有许多堪称“肝脏保护伞”的馈赠。
农村不起眼的它，被称为“肝脏保护伞”，常吃点，帮你养肝护肝
比如图中的蒲公英，就是极好的中药材。它能有效排除肝脏毒素，尤其对于黄疸型肝炎具有良好的防治作用。
它还能抗菌，防治肿瘤，美容养颜，对于慢性胃炎也有治疗作用，还可以治疗伤风感冒和痔疮。
苦瓜片，是脂肪肝患者最好的茶饮。苦瓜片的排毒解毒功效很适合清除肝毒，护肝健脾，好能降低高血糖、高血脂和高血压哦
苦瓜片维生素C含量丰富，能消除疲劳，清心明目，益气壮阳，还能抑制恶性肿瘤细胞生长，还有利于减肥。
决明子可以和其他花草茶搭配，具有不错的排毒排油腻功效。能达到功效：清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛，现代“电视族”、“电脑族”等易引起眼睛疲劳的人群不妨常喝，但夜晚最好少饮。
将单味炒决明子或已打碎的决明子15克，直接泡茶饮用，直至茶水无色。老年人饮用决明子茶不仅有助于大便通畅，还能起到明目、降压、调脂等保健功能。
据古籍记载，味甘苦，性微寒；有散风清热的功效、清肝明目和解毒消炎等作用，干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病菊花茶均有一定的疗效。
《本草纲目》中对的功效与作用也有详细的记载：菊花茶具有性甘、微寒，具有散风热、平肝明目之功效。
每天早上起来喝一杯柠檬水，能够最大范围冲刷肝脏，将肝毒排清。清香果味冻干柠檬，保留原有的营养成份。泡一泡，轻松去油脂，还可有效补充维C
柠檬含有丰富的柠檬酸和黄酮类，可有效消除皮肤色素沉着，促进肝脏循环，利于肝脏排毒清热，帮你美白变瘦喔。
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