女人长皱纹很显老,常吃这些食物,补充胶原蛋白,皮肤滑嫩显年轻

女人都想有S型的好身材,除了细腰之外,完美的胸形也是女人渴求的。葛根木瓜魔芋粉,即瘦身又丰胸,减肥的同时胸部也要挺起来喔,每天喝一杯,自信挺胸更有女人味儿。葛根粉能够帮助调理肠胃,让肠胃更通畅,给人的口感也十分不错,有一定的瘦身功能,长期坚持饮用,皮肤也会变得细嫩白皙。

皂角米很多人对它并不熟悉,但它的营养确实不可忽视的,它是皂荚树上的果实,外形很像扁豆,被称之为植物燕窝,颗粒饱满晶莹剔透,含丰富的植物胶原蛋白,香糯可口,细腻Q弹,经期常吃它易吃出好皮肤。皂角米一直被称为植物中的“燕窝”,对皮肤有很强的保养作用,可以煲粥、清炖、煲汤、做羹等。黑芝麻可延缓衰老,并有润五脏,强筋骨、益气力等作用,可以彻底排除肝脏中的残余毒素,既解酒又保肝。

黑芝麻核桃黑豆搭配,用来泡水吃可以起到不错的效果,在维生素E和维生素B1的作用参与下,能加速人体的代谢功能。

银耳对于抑制肌肤中色斑的产生很有益处,并能增强肌肤的弹性,延缓衰老。是可以长期服用的良好润肤食品。银耳出胶快,胶质浓稠。炖煮1.5小时左右就能炖出胶质。银耳朵大,自然金黄,安全无熏硫,闻起来有淡淡的天然银耳香。

桃胶是桃树上自然分泌出来的树脂,桃胶和皂角米、红枣一起煮羹,常吃补充肌肤水分,经手工精挑细选出颗粒饱满,胶体干净杂质少的桃胶,外观透亮迷人,呈现出诱人的琥珀色泽,入水浸泡后泡发率较高

百合很白娇嫩又漂亮。新鲜的产品富含维生素及粘液。有利于皮肤细胞的新陈代谢。长期吃百合,有很好的美容润肤效果。淡淡的黄色是天然晾晒后的痕迹,泡发后,肉质厚实脆嫩,用来煲糖水、煮粥或磨粉冲调食用,具有滋阴润肺、清热安神等。

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