本文作者：彭靖，北京大学第一医院生殖男科副主任医师

近年来随着生活节奏的加快、工作压力的日益增大，适龄夫妇的生育年龄也有升高的趋势。

我们在临床上经常有35～40岁准爸爸们来医院做育前检查，却发现生育能力比起年轻时严重下降。

这时准爸爸们就会非常不解地问大夫，自己年轻时一次疏忽就会使伴侣意外怀孕，为什么现在真心想要孩子了，却又失去了这个能力？

事实上，就像我们的身体、肌肤会衰老一样，我们的生育能力也会随着年龄的增长而衰退。

研究结果显示，正常情况下，男女的生育能力峰值均在24岁；超过这个年纪，两性的生育率均会随着年龄增长而下降。

我们都知道，女性到了55岁左右，伴随着绝经期的到来，卵巢丧失排卵功能，女性生育能力由此终结。而我们都误解的是，我们曾认为男性的生育能力会伴随终生，坊间也不乏80岁老人当新爸爸的实例。

男性的性腺——睾丸，虽然没有女性那种以绝经为标志的排卵功能消失，但生殖能力也是实打实地随年龄增长而衰退。

30岁以后，男性睾丸产生雄激素的间质细胞数量逐渐开始减少。这时由于睾丸巨大的代偿能力，生殖功能还不会受到明显的影响。但这时如果遇到突发疾病的打击，或身体状态的急剧下降，也会使生殖能力受到明显损伤。

有些潜在的生殖系统疾病，如精索静脉曲张、睾丸体积偏小等，30岁以前其生育能力多数表现正常。而随着年龄的增长、病情的发展，生育能力会越来越低。

正常情况下，男性到50岁左右睾丸功能会急剧下降，40%的男性会出现迟发性性腺功能减退（也有人称其为“男性更年期”）。

随着经济的发展，人民生活水平日益提高，我们的生殖健康水平应该获得改善。令人遗憾的是我们的生殖能力却在逐年下降。

据国内外的研究报道，近半个世纪以来全球男性的精子密度下降了20～30%。

环境污染应是造成男性生殖功能下降的主要原因。我们每天进食食物中含有的农药残留、添加剂，我们日常所用的化工用品，我们呼吸空气中的汽车尾气，我们工作生活中所接触的各种电磁辐射，都可能会对我们的生育能力造成严重的损害。

另外，现代人们的生活、工作压力明显升高，使我们的神经内分泌系统长期处于应激状态。肾上腺皮质激素的过量释放，也会抑制垂体－睾丸功能，使男性的性功能和生育能力下降。

所以我们呼吁，做爸爸也要赶早。30岁以前是最佳生育年龄。

即使因为种种原因要推迟生育，30岁以后也要定期检查自己的生育能力。当生育能力有减退趋势时尽早生育，及时保住我们做爸爸的能力。