都知道，血管堵塞是很危险的。当血管堵塞发生在脑血管时，可使脑细胞坏死，造成脑梗、偏瘫、失语、昏迷，甚至猝死；发生在冠状动脉时，可导致心绞痛、心肌梗死，甚者心跳骤停，那么它是什么原因引起的，吃什么食物好！

血管堵塞有这几个信号

手腿肿胀

原因不明的手或腿水肿应警惕四肢深静脉血栓形成，特别是四肢静脉较为突出，当水肿同时疼痛时，千万不能忽视。

血压异常

人体内理想的血压是80-120mmHg。当血压继续上升到200 / 120mmHg时，它是大脑阻塞的前兆，并且血压下降到80 / 50mmHg以下，它是脑血栓形成的前兆。

打哈欠连连

连续打哈欠是缺血性脑血栓形成的典型信号。脑血管阻塞形成血栓，血栓会减缓血液供应，大部分脑血栓都有这种症状。

听力障碍

如果脑部的血管发生堵塞，同样的，大脑的供血就会受到影响。大家知道，大脑是身体的司令官，大脑供血不足，那么身体的各个部位都会出现相应的问题，其中以听力障碍和感觉障碍最为明显。

血管堵塞危害

大腿上的血管堵塞了，则引发静脉血栓：动脉堵塞严重时可能导致腿脚缺血坏死，甚至需要截肢。而静脉血栓如果脱落，进入肺血管就可能导致肺栓塞。

心脏血管堵塞了，心梗来了：心脏血管堵塞如果比较轻微，那可能心脏的泵血能力只是受到影响，但如果严重的心梗随时都可能会丧命。

肺部的血管堵了，诱发肺栓塞：肺栓塞的病情通常很急，当血管堵塞得多时，人就可能“窒息”而死。

下面我们一起看看吃什么食物好

香菇

香菇对于保健身体、促进身体调节很有效，有较多的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，对于清除体内垃圾有不错的功效，其中的生物碱香菇嘌呤，能够降低血液中胆固醇，预防动脉硬化形成，对于促进血液流动很有效。

吃法：竹笋香菇排骨汤

材料

绿竹笋1根小排肉200g干香菇(中)3-4朵姜片2-3片海盐1.5小匙水1200cc

1，准备所有材料。将小排肉先汆烫后清洗一下备用。竹笋去壳后切块,干香菇稍微清洗用冷水浸泡20分钟后备用,香菇水可加入汤头里做调味。将汆烫后的小排肉及姜片放入汤锅里,加入适量的水(水量超过食材约5公分高度即可,水约1200cc)煮滚后捞除表面的浮沫。

2，加入竹笋块及香菇和香菇水煮滚,盖上锅盖转小火炖煮约45-50分钟。熄火前加入海盐做调味,经过细火慢炖后...竹笋和小排肉的鲜甜加上香菇的香气,让汤头变得更加美味有层次。

玉米

玉米富含脂肪，其中所含的不饱和脂肪酸（特别是亚油酸），含量超过60%，它有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以逐步降低胆固醇在血管中的沉积，进而起到软化动脉血管的效果。

吃法：玉米炒蛋

材料玉米粒200公克，鸡蛋3颗，蒜头2个，青葱1支，盐少许，鸡粉少许，胡椒粉少许

做法

1.青葱切粒蒜头切末备用。

2.锅中放入2大匙油，将蛋液打散倒入炒熟。

3.再入蒜、青葱爆香加玉米粒，调味料拌炒入味即可。

茄子

茄子里有储量丰富的维生素P，这种养分能够增强毛细血管的弹性，因此对防治动脉粥样硬化、高血压有一定的帮助。

风味茄子

材料

长茄子，花椒，干辣椒，香菜，蒜末，白糖，味达美

做法

1、将茄子拍粉过油，然后捞出淋油。

2、锅内留油少许将干辣椒和花椒炒香，放入白糖，加入味达美，出锅前放入茄子和香菜、蒜末即可。

禁忌

忌过量喝酒

对于病人来说，最好不要出现饮酒过量的情况，否则不仅不利于身体健康，同时还会加重心脏的负荷，这样非常容易出现急性心脏病或者是心肌梗塞的情况。不过，适量的喝一些红酒对于身体是有好处的，但是不能够过量。

限制摄入过多的热量

想要有效的预防心脑血管疾病，那么日常就应该多吃一些粗粮，这样才能够有效的增加人体之中含有的纤维素以及复杂糖类，这样身体才能够更加的健康。专家告诉我们。想要令身体更加的健康，那么糖分的总摄取量应该保持在百分之六十到百分之七十之间。