海鲜啤酒，大鱼大肉，随心所欲，大家的生活质量大大提高的同时，痛风也在潜入我们的生活。

那么什么是痛风呢？

痛风的定义是人体内有一种叫作嘌呤的物质的新陈代谢发生了紊乱，尿酸（嘌呤的氧化代谢产物）的合成增加或排出减少，造成高尿酸血症，当血尿酸浓度过高时，尿酸即以钠盐的形式沉积在关节、软组织、软骨和肾脏中，引起组织的异物炎性反应，就叫痛风。血液中尿酸长期增高是痛风发生的关键原因。

治疗与否取决于三个因素

出现高尿酸血症是不是马上就得治疗呢？治与不治取决于以下因素：

血尿酸高多少？

血尿酸正常值：男性420μmol/L，女性360μmol/L。如果一个男性的尿酸值是428μmol/L，就不一定需要药物治疗，通过饮食控制，多喝水、少吃或不吃高嘌呤的食物，辅助运动，就可恢复正常。但如果这个男性的血尿酸水平已经达到了600μmol/L，就要考虑用药治疗了。这是因为通过大规模的临床研究发现，通过严格的饮食控制，血尿酸的水平可下降60μmol/L。也就是说，当血尿酸水平超过480 μmol/L以上，再通过饮食控制难以起到作用了。

是否有并发症？

合并高血压、糖尿病、高血脂和肥胖的这部分高尿酸血症人群，应该及时把血尿酸水平降低到正常值以下。如果不关注血尿酸水平，患痛风的可能性明显增大。而且“三高”人群本身也易引起血尿酸高。

缓解痛风三部曲：

第一，镇痛消肿，迅速恢复正常生活。

第二，加强体内嘌呤运输能力，数周内降尿酸。

第三，调理肝肾代谢能力，结合利胆护肝的根本治疗，重建嘌呤代谢的健康循环，达到机体主动嘌呤代谢和尿酸的动态平衡。

怎样才能缓解痛风呢？

1、车前子：

痛风也是一种比较常见的疾病，而引起痛风的主要原因就是因为体内的嘌呤含量过高而引起的，而嘌呤过高有的时候及时因为体内的嘌呤没有完全的排泄出去而造成的，所以可以适当的用车前草进行治疗。

因为车前草本身就具有清热解毒跟利尿的功效，所以在患了痛风的时候可以用车前草进行治疗的，车前草治疗痛风也是有着一定的效果的，痛风本身就是体内的嘌呤含量太高而造成的，而车前草可以使体内的嘌呤排泄出去。

2、韭菜

当患有痛风的时候，人们可以适当的吃一些韭菜，韭菜属于一种壮阳的食物，对痛风的患者有一定的缓解，同时大家可以适当的吃一些韭菜炒鸡蛋，即能够帮助补充蛋白质增强抵抗力，同时还能够调理痛风，或者平时吃一些韭菜饼，韭菜炒肉等食物，都是对身体非常好的物质。

3、三七

痛风的患者也可以吃一些三七来帮助进行疾病的治疗，三七能够帮助补血调理身体的情况，所以人们在日常的生活中吃一些三七不仅能够尽快的治疗好痛风，同时还能够增强自身的抵抗力，恢复健康的身体条件。

4、菊苣栀子茶：

菊苣、栀子、葛根、桑叶、百合，各5g，煎水饮用（材料取晒干烘熟最佳）。每天3次，趁温热饮用。

功效：菊苣有清热解毒，利尿消肿，健胃的功效。现代研究发现菊苣有效组分菊苣酸、菊苣根多酚有降低尿酸和三酰甘油的作用；栀子清热，泻火，凉血，主治血痢、尿血、热毒疮疡以及扭伤肿痛等。现代研究发现栀子含有栀子苷和西红花苷，有降低尿酸的作用；桑叶、葛根和百合，在临床中常被用于痛风治疗，尤其是百合，是痛风治疗中医辨证中常用药物，对治疗痛风效果好。

缓解痛风疼痛，介绍3妙方：

冷敷：可用冰袋冷敷到痛处，有助于收缩血管，消肿止痛，缓解痛风之痛；

服用止痛药：疼痛难忍时，可在医师指导下，适量食用止痛药止痛。

泡硫酸镁：将患处泡在硫酸镁（泻盐）溶液中，硫酸镁具有镇静、抗痉挛、消炎去肿的作用。痛风患者可以将脚放入伴有泻盐的水中浸泡20-30分钟，便可减轻疼痛，而且还有助于尿酸排出体外。

以上3个方法，可以在短期内缓解疼痛，但是并非长久之计，尤其是服用止痛药，还会对身体造成副作用。