头发在生长的时候需要补充大量的蛋白质，那么豆制品、黑大豆中都有着丰富的蛋白质。常吃能帮助头发的生长以及让白发慢慢变黑，也能帮助我们缓解衰老。
众所周知，核桃是补脑圣品，能增强记忆力，但除此之外，你听说过核桃还有乌发作用吗？核桃中还含有大量的脂肪酸，脂肪酸可以修复分叉，让你的头发更有光泽。
黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。是改善白发症状的最佳食材，男女老少都可实用。单是黑芝麻不够味道？这款黑芝麻核桃黑豆粉，三种材料，营养充足，味道更是比芝麻糊更胜一筹。黑芝麻是研磨成粉了，很方便的随时随地的就可以喝，并且经常吃黑芝麻能够促进头发的增长。
野生黑枸杞味甘、性平，富含蛋白质、脂肪、铬、钾、钠等各种营养成分，可以固齿生发，强筋补肾。经科学检测，其钙、铁、尼克酸含量分别为红果枸杞的2.3、4.6、16.7倍，药用，保健价值远远高于普通枸杞。
| 留言与评论（共有 0 条评论） |
