女人到了40岁，体内雌激素在下降，平时要多吃富含雌激素类食物，铁皮石斛具有滋阴养血的功能，还可以大大提高身体的免疫力以及抵抗力，令身体越来越健康。
铁皮石斛花中含有多种挥发油，具有挥发性，可以清新解郁，有助于舒缓精神紧张，保持头脑清醒，解除精神抑郁，安定烦躁情绪，因此尤其适合有精神性失眠、暑热不适、躁动不安、工作压力大等症状者。
木瓜葛根茶营养成分让细胞吸收营养的同时会清除细胞里多余脂肪，刺激女性荷尔蒙分泌雌激素。
皂角米属于高碳水化合物、低脂肪的主食食物，用来当每天早上的早餐再也适合不过了，补充天然的雌激素显年轻。煮后的皂角米香糯可口，吃起来丝丝滑滑的很是鲜美，使皮肤变得水润有弹性。
因饮食及生活习惯不当，体内毒素过多人群，正在进行瘦身的需要均衡饮食配合的人群，大麦若叶青汁粉也可帮助刮出身体内的油脂，越喝身体越是轻松。青汁是一种均衡含有人体所需六大基本营养素及几十种微量元素，并可营养细胞的高碱健康食品。
雪燕含有较多的活性蛋白质以及胶原蛋白，能够延缓衰老、减少皱纹，具有美容养颜的效果。
按照诗人的说法，桃胶是桃树的眼泪，是桃树在外力作用下产生伤口，而分泌桃胶有利于伤口自愈的一种物质。具有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。
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