红糖是生活中的常用食品。红糖性温、味甘，入脾经。经期喝红糖水，有助于排除毒素、排除淤血，可让身体温暖，活络气血，加快血液循环
蜂蜜味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有好处。
这款阿胶糕，纯正的口感享受，特别的美味，而且不仅好吃，滋补效果更是非常的不错，多吃阿胶糕还能提高身体的免疫能力，安神助眠。
在经期的时候最害怕的就是不小心感染妇科炎症，而这款蒲公英茶对于杀菌抑菌的效果非常好。坚持喝它一个礼拜就可以见到效果的，简单有效。
在经期的时候，如果可以喝上一碗红豆沙或者红豆粥，既美容又补血，是女性经期补血的必备食物。
平时多喝桂圆红枣枸杞茶，养颜瘦身效果极佳。是女人养生必备的八宝茶，特别的好喝，经期的时候喝还可以调经排污血，对身体非常好
经期喝红糖水，有助于排除毒素、排除淤血，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。
玫瑰花茶具有美容养颜、调理气血、调经止痛的功效，玫瑰可泡成茶喝，具有宁心安神的作用，最适合女性经期当成饮用。小腹不痛，排毒轻松
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