有些人天生记忆力差，有些人天生记忆力好，难道所有的记忆力都无法补救么？其实并不是，如果你家孩子记忆力差不如多吃这些食物，是会有帮助的。毕竟现在的压力变大，记忆力随着工作学业的繁忙，自然会产生下降。
那么什么叫记忆力呢？其实所谓的记忆力只是对某一行为、动作、做法或技能等的回忆。这种记忆极少会忘记，因为都涉及具体行动的。但是关于这些的记忆，或许很久不用的话会生疏，但极少会遗忘。据说人的大脑的记忆能力，相当于1500亿台电脑的存储量。
那么你为什么会记忆力不如别人呢？其实就是因为你可能累了或者是困了。除了要养好精神以外，还要多吃这些食物。这里小编推荐大家的是应季的水果，那就是杏。据说杏里含有非常丰富的维生素a和维生素c，可以有效的帮助我们改善血液循环，还可以帮助我们提高身体的抵抗力，增加抗感染的能力。
很多人会好奇，改善抑郁症或者是改善睡眠这对我们的记忆力有什么变化么？没错，所谓的记忆力其实和我们的休息睡眠有关系，如果要是睡眠质量上去，那么记忆力自然也会变好了。除此之外，多吃香蕉也是会对记忆力有帮助的。
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