银屑病是一种慢性病，现代医学强调是“慢病慢治”。故在银屑病的防治上应注重“三分解决七分预防”，患者对于自身病情的了解与切身感受是任何一个医生也无法替代知晓的。银屑病预防的重要性甚于解决的重要性，预防得当就能够减少复发或不复发。预防不得当则皮疹连绵不断难以消退。

诸多的诱发因素需要患者认真加以避免或防护。科学解决加之合理预防，许多病人可以数年甚至十几年都不再发病，因此，从某种意义上讲，最“牛”的解决银屑病的医生不是杏林世家、学富五车的医学专家，而恰恰是银屑病患者本人。

最好的牛皮癣的护理方法；

护理1：养成良好的饮食习惯

牛皮癣患者要注意养成良好的饮食习惯，注意日常饮食营养的均衡，禁食辛辣等刺激性食物;保持良好的作息规律，使身体得到充分的休息等，这也是牛皮癣的解决方法。

护理2：避免受风着凉

牛皮癣注意事项有哪些?专家称，避免受风着凉也属于牛皮癣的相关解决方法。人们受风寒侵袭后容易导致感冒的发生，如果感冒引发咽喉炎、扁桃体炎等上呼吸道感染会使身体受病毒的影响发生牛皮癣症状，牛皮癣患者自身免疫力较低，会更容易受风寒的影响使症状加重。所以人们要加强对风寒的预防。

护理3：适当进行体育锻炼

如何预防牛皮癣?专家表示，身体经常缺乏锻炼会导致自身免疫能力降低，给牛皮癣等疾病的发生埋下隐患，所以人们需要定期进行一些体育活动。对于已经出现牛皮癣症状的患者来说，运动出汗可以使体内病毒尽快排出体外，有助于对牛皮癣的辅助解决。

护理4；科学洗澡，牛皮癣患者在洗浴时切忌用热水烫洗，水温以35℃-39℃为宜。牛皮癣病患者由于体内的病理变化使体表的毛细血管扩张充血，而出现红斑。中医认为是牛皮癣是由于肝阴虚，阴虚火旺导致血热外壅肌表，脉络充盈所致，故常采用凉血清热方法清其内热，使壅于肌表之血热亦随之消减，红斑皮质之脉络逐渐恢复正常，由潮红逐渐变红褐、浅红、浅褐，最后皮损消退而痊愈。

而烫洗由于水温较高，使体表血管扩张充血，加重病情。

另外，建议牛皮癣患者洗澡时选用刺激性较小的沐浴产品，例如肥皂等，牛皮癣患处表面有一层很厚的鳞屑，对患者来说，用肥皂清洗能去除皮损处的那层鳞屑，清洗过后再用御衙肤爽康时，效果比不用肥皂清洗要好得多，萃取中药精华，消风止痒、清热凉血，有效率能够高达九成以上，是御医家族祖传偏方，此外因为肥皂去除了鳞屑，成分就容易渗入皮肤内层，从而能更充分发挥更好的作用。只要选择合适的肥皂，就会起到很好的效果。

护理5：保持良好的心态

专家称，牛皮癣的发生不仅会使患者的身体遭受损伤还会对患者的心理产生不良的影响。不良的心理因素也是造成牛皮癣症状发生和不断加重的重要原因之一。所以人们需要做好对自身心里的调节，经常保持正面的情绪，也要以积极乐观的心态应对疾病的解决。