常听人说：无酒不成席，很多人吃饭的时候都要喝酒，有些人不只是陪客人应酬的时候喝酒，他自己在家都喜欢一个人独饮。喝酒伤肝，相信很多人都知道这句话，但是真正能做到少喝酒的有多少呢？有些喝酒的人还说，自己的肝脏不疼不痒好得很！真的是这样的吗？

其实肝脏不好，肝脏本身很难发出信号，一般是身体其他地方给出信号，经常喝酒的人，身体若出现“4个信号”，你可能需要“戒酒了”！

信号一、血压异常

有些人喝酒之后量血压，发现血压下降了，还以为喝酒有降血压的作用呢，所以天天喝酒，须不知不过是喝酒之后血管扩张导致血压短时间降低，等过后，血管收缩，血压直接飙升，严重时会出现晕眩，头昏等症状，这样就有突发脑出血的危险。

信号二：身体某些部位莫名出血

一般情况下，我们会最先发现牙龈或者鼻子出血，如果不是因为其他特殊原因导致的牙龈或者鼻子出血，那么久很有可能是因为酒精肝引起的出血，因为酒精肝会到只血小板减少，从而导致出血的情况出现。

信号三：脾气莫名的暴躁

很多人会有这样的感觉，家里亲戚中，经常喝酒的那个人，脾气肯定不好，这是因为第一、长期喝酒，对神经造成了伤害，养成了酒精依赖症，一旦不喝酒，就会发怒发狂。第二喝酒伤感，肝不好，也容易导致情绪和脾气都不好。

信号四、长期出现鼻头发红

鼻头发红也就是我们所说的“红鼻子”。肝脏功能衰退、体内荷尔蒙处于紊乱状态时，容易导致鼻头处毛细血管发生扩张，造成鼻头发红。而喝酒最是伤肝，如果在肝脏已经受损的情况下喝酒，很可能会引起脂肪肝、肝炎，甚至酒精性肝硬化，严重者则诱发肝癌。

如果你喜欢喝酒，并且身体经常出现以上4种情况，请赶紧到医院检查肝功能，如果这4种情况一个都没有出现，那么恭喜你，你的肝脏还算比较健康，另外经常喝酒的人一定要注意保护肝脏，喝酒前吃点养肝护肝的食物，比如辣木籽，就能很好的解酒护肝脏，喝酒前吃几粒，对身体好。

辣木籽具有很好的解酒效果，最好是再饮酒的半小时之前吃。同时它也能够增强肝脏的功能，对解酒具有相当不错的功效作用。在喝酒前30分钟吃辣木籽2～3粒，较不易醉，酒量增加2～3倍，醉酒也不会宿醉。宿醉后让胃不再难受。

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