女人过了40岁，平时常吃这几种碱性食材，保养卵巢气色好。桃胶是从桃树上分泌出来的天然胶，是一种非常有营养佳品，可帮女性养颜护肤。

雪燕是一种珍贵的植物果肉分泌物，具有很好的美容美感效果，雪燕含有很多的活性蛋白质和胶原蛋白，延缓衰老，减少皱纹，具有美容美颜的功效。

野生皂角米在经炖煮后胶质丰富，香糯润口，是很珍贵的滋补食品，无硫磺和其他添加剂，还原食物本真，让你吃的放心。皂角米颗粒饱满厚实，植物胶原蛋白含量更高，颜色呈天然淡淡黄色，煮后口感更软糯爽滑、有嚼劲、煮的时间恰当有软糯Q弹的口感，汤更黏稠都是浓浓的胶质，泡发率也很高。

那种酸爽清新的滋味十分突出，尤其在夏日品尝，带来的美妙感觉十分突出，可以瞬间带给我们清新的感觉。乌枣是养颜圣品，有补血养颜，清肠通便，安神助眠的功效，味道酸甜软糯，非常可口。乌枣营养丰富，老少皆宜，好吃不上火。

瑶柱煲粥很好吃，很有营养、特别是在煲汤，做粥的时候放上一些，汤味鲜美，不论男女老少，都爱吃。扇贝又名瑶柱，含丰富蛋白质和少量碘质，营养丰富。

椰枣性甘，温、无毒、功效是：补中益气，止咳润肺、化痰平喘。椰枣里面浸出的糖汁经过凝结可作为调料，常用于煮肉，甜而不腻。

核桃仁有着丰富的营养元素，如人体必需的蛋白质，微量元素，对身体机能有着极为强力的不济作用。儿童经常吃核桃有利用脑部发育，可补充多种营养物质，包括钙，铁、锌等微量元素。常食核桃有益于大脑的营养补充，具有健脑益智的作用。

莲藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化。

桂圆肉性质平和，有滋补作用。桂圆肉乃补血益心之佳果，益脾长寿长智之要药。可治因心脾虚损，气血不足所导致心悸，失眠，多梦，健忘。