据统计，我国目前有大约3.5亿人患有不同程度的高血压，虽然高血压患者多，但是无论在医院还是社区，人们对于高血压依然存在不少认识误区，不仅耽误了治疗，也会使得高血压反反复复，甚至引发生命危险，越吃越美搜集高血压十大错误观念，帮助大家科学规范的防治高血压！

一：凭感觉吃药

有的高血压病人觉得身体没有明显的不适状况，认为这时候不需要治疗，这是错误的。因为，血压的高低与症状的轻重并非完全吻合，高血压被称为“无声杀手”，就是因为它的症状隐匿，平时不会出现意外，一旦发生意外就为时已晚。

二：等严重时再吃药

现在，有不少年轻人也患上了高血压，担心长期服药会产生“抗药性”而不愿意吃药。担心现在吃药会导致以后用药无效，现在症状轻尽量不吃药。这是错误的观念，降压药并不会产生耐药性，而且，任由高血压严重下去也是十分危险的，甚至有突发意外的危险。

三：血压正常就停药

有些高血压病人，吃了药之后血压降下来了，就觉得高血压已经好了，因此自行停止用药。其实，高血压只能通过综合治疗来控制血压，需要长期坚持用药，甚至要终生服降压药。反复用药、停药，只会让血压更不稳定，有加剧的危险。

四：觉得吃完药就万事大吉

有些高血压患者认为，只要坚持长期、规律的服药就可以了。其实，除了要长期坚持规律服药之外，还需要有一个健康的生活方式，如果一边吃药一边忽视身体健康，也会加重病情而导致药物难以抑制病情。

五：服药不看效果

一些患者认为只要按时吃药血压就会正常，因此不再定期检查血压。其实，人体的个体差异是非常大的，因此，无论是什么样的降压药对于个人的效果都会有所不同，一定要定期做血压检查，根据检查结果确定用药。

六：凭感觉自行配药

一些患者不按医嘱用药，凭感觉擅自加大或降低用药，或是偏心一些民间的“偏方”，或是听说别人用什么降压药有效就拿来用，这些都是很危险的做法。降压药有5大类，又分数十种，每一种药性和作用都不一样，盲目服用或会造成适得其反的效果。

七：降压越快越好

一些人认为，高血压患者降压药越快越好，越低越好，其实不然，一般来说，降压要遵循缓慢、平稳的原则，最好是在4-12周达到目标值。如果血压下降过快、过低，更容易诱发缺血性事故，甚至会发生脑梗死等严重后果。尤其是老年人，更容易引发头晕摔倒脑淤血等，一定要注意。

八：过于关注血压值

一些患者过于关注血压值，频繁调整用药，如此一来，精神始终处于紧张状态，血压降不下来，因为精神因素对血压也有影响。高血压患者更应该放松心态，养成定期检测血压的习惯就好了。

九：盲目寻求民间偏方

不少患者在吃降压药的同时会寻找所谓的“民间偏方”或“灵丹妙药”，甚至不惜重金求“祖传秘方”，想要彻底治好高血压。目前来看，患上高血压，绝大多数人都需要长期、终生坚持药物治疗和非药物治疗，一些所谓的“祖传秘方根治高血压”只会让人上当受骗，甚至耽误病情。

十：迷信保健品

现在非常火的降压保健品、降压器具、降压枕、降压手表、降压项链、降压帽、降压鞋垫等，并不具备明确的、可循性的治疗高血压的作用，并不是说不能用，只是说可以作为辅助手段，最根本的还是要服用正规医院开具的降压药，定期检查血压。

高血压患者除了要定期、长期坚持服用降压药之外，也要注意日常的生活健康，多活动、放松心态，保持乐观的生活态度，当然也要吃的健康。

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