耳鸣是否意味着将会耳聋呢?不少人因为存在这样的顾虑而惴惴不安。

耳鸣是患者的一种主观感觉，耳鸣性质可能是嗡嗡声、铃声、轰鸣声、哨声、嘶嘶声或更复杂的声音，而这些声音始终在变，它可以是间断性、持续性或搏动性(与心跳同步)，通常伴有耳聋。

耳鸣、头晕，这些症状对于人们来说并不陌生，即便在身体并没有感到明显不适的情况下，这些症状似乎也经常出现，不少人也已经习以为常，严格说来，日常生活中人们都有可能出现头晕、耳鸣等症状，如果症状仅偶然出现，可以不必过于担心，但症状若频繁出现，则没那么简单，频繁耳鸣也被认为是耳聋的前兆，不可掉以轻心。

造成耳鸣的原因是什么?

耳鸣耳聋在中医上可分虚实两大类，实证者多因外感邪气或脏腑实火上扰耳窍所致；虚证者，多为脏腑虚损而致，中医的特点在于整体观，认为听觉虽是耳的生理功能，其根本却在肾。《内经》说“肾气通于耳，肾和则耳能闻五音矣。”《景岳全书》说“耳为肾窍，乃宗脉之所聚，若精气调和，肾气充足，则耳目聪明，若劳伤血气，精脱肾惫，必致耳聩，故人于中年之后，每多耳鸣，如风雨、如蝉鸣、如潮声者，皆是阴衰肾亏而然。”因此，临床上，老年人耳鸣、耳聋以肾阴虚为多见，肾藏阴精，开窍于耳，故肾精充足则耳听聪敏，若年老肾精渐衰，或察赋不足，或久病药毒伤阴均可致肾精亏损，肾脉空虚，清窍失濡致耳聋、耳鸣。

耳聋耳鸣引起的主要原因：

1、耳部疾病：常见耳部的疾病，如外耳疾病：外耳道炎、耵聍栓塞、外耳异物等，中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症及内耳的美尼尔氏综合症、听神经瘤等。

2、 突发性耳聋：是一种原因不明的突发性感音神经性耳聋，目前认为是血管病变、病毒感染等因素引起内耳损伤所致。通常在睡醒后发现单侧明显的听力下降，可伴有耳鸣、眩晕，

3、全身疾病：其它一些全身性疾病也能引起耳鸣：植物神经紊乱、脑供血缺乏、中风前期、高血压、低血压、贫血、糖尿病、营养不良。

4、噪声：暴震声和长时间的噪声接触，均能导致听力下降和耳鸣产生。工作在高强度噪声环境中的人要注意噪声防护，如减少噪声源或佩戴防护耳罩、耳塞等。此外，要注意不要长时间、大音量在有噪声的环境中使用随身听耳机。

5、老年性耳聋：是由于内耳和听觉神经的退行性变所导致的感音神经性耳聋，一般发生于60岁以上，是老年人致聋的主要原因。有人认为听力下降是人老正常现象，没办法治疗，其实不然。可配戴助听器提高听力，严重者可做人工耳蜗植入术，也可帮助减少听力损失。

及时治疗是上策

患上耳鸣后，如果不接受专业的治疗，耳鸣会变得更加严重。对此，田广儒主任说，很多人不把耳鸣当一回事，但事实上，耳鸣除了是耳聋、听力下降等现象的征兆，也有可能是中风，即脑栓塞、脑出血等突发性疾病的前兆。中风前夕，患者血压波动大，内耳血液供应受限，会有部分患者产生耳鸣现象。虽然临床上仍没有办法确切预防此类疾病的突然发作，但有以往病史的患者，若出现耳鸣现象，则要警惕中风、脑栓塞、脑出血的突然发生。因此，田广儒主任提醒：中老年人患上耳鸣，要摈弃“人老耳背、人老眼花是自然法则，不必治疗”的错误传统观念，及时治疗才是上策。

防治耳聋耳鸣简单方法

1、按耳法

坐定，搓掌心50次，趁掌心热时紧按双侧耳门。如此6次，连做2～3天，治疗时要心情淡然清静，方能奏效。

2、咬牙切齿法

耳鸣时咬牙。右边耳鸣，咬左边牙;左边耳鸣，咬右边牙;两耳齐鸣，咬两边牙。

3、百合散

取百合90克研成粉末，每次用温水冲服9克，每日两次，对阴虚火旺所致的耳鸣及听力减退疗效较好。二、银杏干叶：坚持长期喝银杏干叶茶，可治耳鸣症。方法：取2至3片银杏干叶，泡茶喝一天。需提醒的是，银杏干叶有一定毒性，因此第一遍茶水不能喝。三、升清流气饮：升麻3克，青皮6克，黄芪10克，木香3克，苏叶10克，乌药6克，柴胡3克，大腹皮10克，川芎3克，蔓荆子6克，菖蒲3克。

4、掩耳鸣鼓法：两掌心分别掩住左右耳，手指托住后脑部，食指压在中指上，使食指从中指上滑下，以此弹击后颈发际处，可听到咚咚之声，如击天鼓。也叫鸣天鼓。共击108次。掌心震耳法：双掌心分别贴紧双耳，再突然松开，听到叭的一声，起到震耳的作用。共108次。

那么如何预防耳鸣呢？在日常生活中养成以下生活习惯，可以让耳鸣远离你

1、养成喝牛奶的习惯

牛奶中几乎含所有已知的维生素，以维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素。上述这些维生素与钙的吸收利用，对防治改善血液循环和耳鸣症状很有帮助。

2、常吃有活血作用的食物

活血化瘀能扩张血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循环。

可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等。

3、多食含锌食物

导致中老年人耳鸣、耳聋的因素很多，缺锌是一个重要原因。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。而60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量明显降低，影响耳蜗的功能而导致听力减退。

4、多吃核桃

核桃有补肾益脑作用，一般养成睡觉前吃3-5个核桃的习惯，（不要太多，太多了容易上火）能起到补肾健脑，聪耳明目作用，只要坚持如此，往往能起到意想不到效果。