金银花很是常见，在久服金银花茶能瘦身减肥降血质，又可以美容养颜，清热解毒，提高自身免疫力和抗疾病的能力，让你不容易生病，最有效的就是清除体内有毒物质。
荷叶用来泡茶有着著名的功效，也会很好的清热解毒，长期饮用改善便秘问题，每天喝四次荷叶茶，可以大便畅通，对减肥更有帮助。
大家都知道玫瑰花在女人来月经的时候喝有着微微止痛作用，但是它也有着瘦身清脂的作用，但是因为浓的玫瑰花茶会引起腹泻，我们喝的时候一星期一次就行了。
对于瘦身是万万不能少了燕麦片，在什么都不的燕麦片最好，用来作为减肥时的早餐是很好的选择，是很营养而且不容易长胖的早餐~
银耳，最最常见的就是它了，也有着很好的瘦身作用，有着很多人瞧不上，只知道它有着美容的效果，它富有能提高肝脏解毒能力，起保肝作用，是一种含粗纤维的减肥食品。
清汁用来减肥的效果也是极好，是可以起到明显作用，含有的营养也很丰富，具有显著排毒功效，被誉为“碱性食物之王”
很多人都在喝乌龙茶叶，但你知道吗，常常喝它可以降低人体的胆固醇，有效去除洗肠胃中的油渍，原产于福建泉州市安溪县西坪镇，能减肥健美等功效。
陈皮会带有着淡淡的苦味，也有着子的清香味道，皮泡水瘦身喝的功效不可小觑！中老年人食用可有益健康，值得现在瘦人人士入手~
这种山楂片泡成的茶不仅能凉血、泻热，还可祛除体内湿热之气。制成茶后，也成为了一种减肥专属的茶饮品
| 留言与评论（共有 0 条评论） |
