糖尿病是一种代谢疾病，长期血糖控制不好，容易导致各类并发症的发生，如肾病、心血管疾病、糖尿病足、眼底病变等，并发症如果不及时的进行治疗，将会威胁身体健康。
糖尿病视网膜病变是并发症中比较常见的，它的发病主要是由于视网膜微血管受损伤而导致，这种损伤和血糖高息息相关，一般病人在发病初期没有特别的感觉，但当持续出现视力模糊、有重影时，往往病变已经相当严重，所以一定要引起重视。
糖尿病眼部病变危害大，长时间的视网膜病变如果不能得到及时的缓解，就会有失眠的危险，生活中这样的案例比比皆是，所以糖尿病人眼部保养至关重要，1种食物常吃可缓解眼部疲劳视力好。
人体自身不能合成叶黄体素，需要从外界摄取，所以适量的补充一些它，也能对眼睛起到很好的缓解作用，因为视网膜黄斑区叶黄体素浓度最高，其具有抗氧化和抗发炎的作用，能够有效地保护视网膜，减少可见光短波段的损伤。因此可以认为治疗和预防眼底黄斑衰退或损 伤的有效办法就是补充叶黄体素。
糖尿病患者除了经常吃以上2种食物之外，还需要每年定期去眼科检查，另外，一定要合理的用药控制血糖，糖尿病是终身病，需要长期服药才行，不要因为药物有副作用，就自行减药或停药，这样会对身体造成极大危害，调理血糖，要按时按量遵医嘱服用，并适时加强运动，才能让身体更强壮。
