生了孩子后的产妇是
妊娠期牙龈炎
的高发人群！
民间有种说法——月子里不能刷牙，
牙齿会酸痛、松动
。
这种说法是错误的，恰恰是因为产妇在坐月子期间没有做好牙齿的清洁，得了妊娠期牙龈炎，才会使牙齿酸痛、松动。
所以，
坐月子期间产妇千万不要偷懒不刷牙！
（网络图，仅供参考）
为什么产后牙齿容易松动？
（1）产后由于
雌激素发生了激烈的变化
，在它的影响下，牙齿有可能会发生以下情况：
充血、血管增生、牙龈对细菌的抵抗减弱等
。
这些情况都能造成新妈牙齿酸痛，严重的可能会导致
牙龈发炎
。
（2）产妇每天
进食大量糖类、高蛋白食物
，这些食物残渣是细菌最好的食物，而且由于大多精细，失去了咀嚼过程中的自洁作用，所以更容易损坏牙齿，引起
口臭、口腔溃疡等
。
（3）
缺钙，
新妈妈产后的身体恢复，钙充当着十分重要的角色。特别是对处于
哺乳期
的新妈妈来说，乳汁分泌量越大，钙的需要量就越大。
（网络图，仅供参考）
如何解决牙齿松动？
1.产后只要体力许可，
产后第2天就要开始刷牙
，最好不要超过3天，可以选用孕产妇专用产品。
2.如果牙龈有
充血或炎症
，可以在
产后3天采用指漱
的方法，也就是将食指洗净或在食指上缠上纱布，把牙膏挤于指上充当刷头，在牙齿上来回轻轻擦拭，然后再用手指轻轻按压齿龈，以
活血通络，坚固牙齿
。
（网络图，仅供参考）
3.可选用
软毛牙刷，温水放一点点食盐，
刷牙时轻柔，细致，避免用力过度或者牙刷较硬给牙龈带来伤害。
（编辑Anne）
湖南医聊特约作者：馨享月母婴护理院
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