这6种食物是脂肪“克星”，女人每天吃一点，刮油排毒还可以减肥。大麦若叶青汁粉，为你的肠胃健康而准备，它富含植物膳食纤维，可以帮助肠胃消化，既能填饱肚子，又能补充营养。每日坚持饮用可以带走身体中的油脂，油脂走了身上的赘肉也会开始消除，这样一来身材也会变得更加完美。

蜂蜜冻干柠檬片不少人都喜欢用柠檬泡水喝，其富含维生素C有养颜美容的作用，其含有丰富的柠檬酸，柠檬酸抑制脂肪积聚，燃烧已形成的脂肪团，促进血液循环，提升身体的代谢力

红豆薏米粉可以直接冲泡让人体更容易吸收，有效去除湿气让身体顿时轻盈起来，还可以当做代餐粉哦。红豆薏米研磨的代餐粉，营养非常的充分，非常适合夏天饮用，帮你的身体去湿美容哦。

玉米中的纤维素含量很高，可以保护肠胃，促进肠胃蠕动。吃太多吃太油，难消化，早晚坚持喝一杯，长期可以调理肠道功能，改善便秘。增强人体新陈代谢、调整神经系统功能，能起到使皮肤细嫩光滑，延缓皱纹产生的作用。

冬瓜荷叶茶一般是在吃饭的时候食用最好，因为在吃饭的时候食用冬瓜荷叶茶，可以减少我们对肉食的欲望，对于我们身体的脂肪燃烧是有帮助的。冬瓜对减肥瘦身很有好处。而荷叶中含有独特的生物碱，这种生物碱不仅能帮助身体减少多余的脂肪摄入，还能祛湿消除水肿，让身体脂肪更加容易被消耗。

山楂就较多的膳食纤维，酸酸的营养含量较高，能够帮助消化。每天嚼几片山楂片，或者以山楂泡水，能够促进消化降低体内脂的含量。

萝卜是一种含有钠、钾等微量元素十分丰富的蔬菜。萝卜的味道辛辣，性味甘甜，而且具有良好的美容功效，因此萝卜是深受MM喜爱的一种食物。萝卜之所以能减肥，主要是因为萝卜属于碱性食物，而萝卜中丰富的钠元素、钾元素可以促进消化功能。另外，萝卜中还含有丰富的芥子油和丰富的膳食纤维，这些物质都可以加快体内废物的排出，达到减肥目的。