我们都知道肝脏在是人体非常重要的排毒、储存营养以及解毒的器官，但是肝脏也是人体中唯一不会喊疼的器官，但是肝脏出现异常的时候会给身体其他地方发信号，如果你看到身体有的地方出现异常，一定要注意了哦！肝不好的人，晚上睡觉后若有这3个表现，恭喜，肝病正在好转！

好转的3个表现

1、凌晨不醒

其实我们的肝脏在我们休息的时候是会自我修复的，如果中途有突然醒来可能是肝脏在修复的时候遇到问题了，如果你没有这种情况，说明肝脏修复的是非常良性的，并没有其他问题。

2、不说梦话

其实很多人都会觉得日有所思夜才会有所梦，说梦话可能跟个人生活习惯，但是不要忘记了，人体在休眠中肝脏是在修复的，如果睡着还在说梦话，说明你的肝气还是不足，如果你没有这种情况，说明你的肝病在好转哦！

3、小腿不抽筋

中医有云：肝主筋，肝好的人晚上睡着之后是不会出现这样症状的，如果你睡着后经常有这样的情况，一定要注意了，可能是肝脏出现异常了，莫忽视哦！如果你的肝脏不好，但是没有这些状况，那么就要恭喜你了，你的肝病在好转哦！

其实生活中我们还可以吃一些食物来调理我们的肝脏，肝不好多吃它们，你的肝会感激你！

1、黑茶，黑茶对身体消脂的效果是非常好的，随着我们的生活持续变好，我们生活中的油腻食物摄入过多，肝脏的消脂的压力就会过大，多喝点黑茶能帮助肝脏消脂，还能促进身体新陈代谢！

2、绿豆，我们夏天很喜欢用绿豆煲粥，其实绿豆清热解毒效果也我们所喜欢的，同时也是肝脏非常喜欢的一种食物，

3、枸杞，我们都知道肝脏有解毒功效，但是肝脏也有会因为解毒压力过大，所引起的懈怠。枸杞性温，能够提高肝脏的耐受性，抵抗毒素能力更强。经常食用枸杞，可以更好的保护肝脏。

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