孕妇宜常吃适量的无花果。无花果，它的营养丰富，含有乳汁形成的蛋白质、糖分以及各种矿物质，还能够治疗痔疮及通乳
因为奶水是血水转化来的，而阿胶对血红蛋白和红细胞增长速度的有很好的疗效，甚至超过了铁剂，所以它补血的作用，针对失血性、营养性等各种贫血症有非常好的作用。
常食大枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦还有益下奶的。能够气血双补，还益于下奶！
这款阿胶糕补血补气补肾，孕期给宝宝供血，生产又消耗大量的气血，阿胶糕是产妇最好的滋补品，还可以帮助下奶提高奶水质量 。
孕妇产下宝宝，为了促进自身的乳汁分泌，满足宝宝的饮食需求，我们建议产妇食用适量的黑芝麻。黑芝麻功效极多，有效促进产妇自身代谢，具备通乳的功效。
在产后的7~10天中若喝一些红糖水，能补充能量、增加血容量，有利于产后体力的恢复 且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等
同时无花果还含有多种酶，尤其是无花果干通乳效果更强，十分适合哺乳期乳汁不足的妇女食用，常吃也不会发胖的哦。
燕窝是天赐给女人的珍品,含有丰富水溶胶原蛋白及矿物质。燕窝中含有多种氪元素，产妇吃后不光补胎养身,下奶的效果也是很好的哦!
| 留言与评论（共有 0 条评论） |
