陈皮是秋季养肺的佳品，健脾利器，止咳化痰，秋燥咳嗽的人吃它能缓解，微苦，味温，痰湿痰多咳喘，痰白粘稠，吃它都可以调理。
肺不好，容易感冒，痰多，罗汉果是润喉清肺化痰的“神仙果”，能解毒清热，化痰止咳，还能改善口气，肺火大，燥咳，都帮你缓解哦
石斛滋阴除热，生津养胃，有很不错的明目润燥的作用，可以改善秋燥肺燥的问题，润肺养肺。肺不好的可以多用来泡茶喝哦
一些朋友还有吸烟的习惯，对呼吸道、肺部的伤害更大，金桔百合茶，抗雾霾，抗烟毒，清肺毒，润喉养肺，呵护您的嗓子。
梨煨熟食能益胃养阴，丁香性温，有降逆和胃止呕作用，与梨同用，虽温而不燥热。用于胃气虚弱或胃寒所致的反胃呕吐食。
用百合煮粥喝，有养阴润肺，清心安神的作用，肺热咳嗽的人，体虚咳嗽的人，都宜喝喝，野生天然，粉糯微苦，用来熬汤、煮粥，都特别糯呢。
豆浆能利水润燥，清肺化痰，是秋季最适合的饮品哦，黑豆浆还有类似女人的荷尔蒙物质，能让皮肤变得白皙，滋补养颜，驱寒暖身
莲子等白色食物有不错的养肺作用，在秋季很适合吃，秋季炖莲子汤，煮莲子粥，都能生津润肺，活血益气，滋阴养胃。
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