酸奶能保护胃黏膜，延缓人体吸收酒精的时间，对酒后亢奋、缓解烦躁情绪十分有效，延缓酒精吸收，尤其对于酒后兴奋的人们，缓解烦躁情绪十分有效

辣木籽内含有的一种活性成分，可以有效针对酒精保护胃部而且加快酒精散发。并且能让酒量增加2-3倍。有效针对酒精保护胃部而且加快酒精散发。

生姜除了能驱寒，也是能解酒的，对酒后反胃恶心很有效，生姜中的抗菌物质主要是姜黄素和挥发油，喝了酒可以泡一杯姜茶，提神又护肝。

柠檬片能排毒瘦身，解酒能力也非常好，因为其含有有机酸，而酒中的成分有乙醇，有有利于快速醒酒，因此酒后也可以喝点，解除酒后头痛感。

古代就有茶解酒毒之说。茶叶中的茶多酚能促进乙醇代谢,常喝普洱茶能增加血管收缩功能,茶碱具有利尿作用,能促使酒精快速排出体外

蜂蜜因为能解酒，所以对肝脏也有保护作用，能促使肝细胞再生，有利于人体分解和吸收酒精，最快速度的帮助肝脏解酒毒，让你头不晕，不难受。

葛根未开放的花蕾名葛花，有解酒醒脾之功，喝酒前喝点葛花茶能提前在肝、胃形成保护膜，起到护肝养胃，增大酒量作用。

酒前酒后不妨来一把葡萄干，葡萄中含有丰富的酒石酸，能和酒精中的乙醇结合成酯类物质，对于解酒可以达到很好的帮助哦