“涧户寂无人，纷纷开自落。”

山深处的花，开得晚，也凋零的晚。正如白居易笔下那样，人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开，待得六七月间，世上的热日甚一日，而山中清凉，花自开落，正好避暑消夏。

王维就在终南山畔辋川，置办襟山带水的庄园，叫做辋川别业，有如此风景，“木末芙蓉花，山中发红萼，涧户寂无人，纷纷开自落。”本该在早春绽放的辛夷花，此刻仍像燃烧的火一样，在山谷里寂寞地开落，仿佛人到中年的心情。

这一年，王维四十四岁。

今日，人们很难体会当时的炎夏之苦。

盛唐的盛夏，在王维的诗作《苦热行》是这样的，“赤日满天地，火云成山岳，草木尽焦卷，川泽皆竭涸。”天气是如此的热，就连又轻又薄的绢衣披在身上，也觉得太重了。

当然，天潢贵胄们有含凉殿、华清池、冰丝裀、辟暑犀等祛暑送凉的奇珍，达官富豪也兴建有水帘、能送风的凉亭子。

诗人们就只能躲入山林之中，性情奔放的人就干脆一丝不挂，李白就是这样办的，“懒摇白羽扇，裸体青林中，脱巾挂石壁，露顶洒松风。”

王维隐居终南，却不只是为了避暑。

人生之中，四十四岁实为平平淡淡的一年，没有少年时的激情，也没有壮年时的豪情，对于王维更是如此。他在幼年失去了父亲、在青年时期失去妻子，到中年之时候仕途上的靠山张九龄也挂冠罢相，唯有左右逢迎才能保住官运，都说四十不惑，他的内心早已淡漠。

万丈繁华红尘，对他而言只是《法华经》所说的“三界无安，犹如火宅，众苦充满，甚可怖畏，常有生老病死忧患，如是等火，炽然不息。”

人的一生，是不断失去的过程。

少年未能领悟的，到年衰时早已接受，只有人在中年才会在得失之际，对拥有的、失去的、未曾拥有的与想要得到的……等诸般事物觉察得格外深刻，这一切意味着世人往往生活在动荡不安、瞬息万变的巨大反差之中，生活在身、心的剧变之中，诸多的忧烦和焦虑，使得我们难得片刻安宁。

于是，四十不惑并不是真理的必然。

“但去莫复问，白云无尽时。”王维如此写来。

人到中年是与以往截然不同的新战场。人们若是愿意接受命运摆布，平平淡淡才是真，在林林总总的情感内敛、小心谨慎、审时度势之中从心所欲不逾矩。

反之，若是心有不甘、并不愿在苦难与平庸中耗尽一生，那么依然会患得患失、执迷不悟。

男人四十，惑与不惑只有自己最清楚。

无论惑与不惑，越是避世的人往往越深爱这个人世。

尽管表面上看淡世间，王维却高高兴兴地畔弹琴、看风景、呼朋引伴，他“行到水穷处，坐看云起时。偶然值林叟，谈笑无还期。”

他既跟林间老人偶遇、谈笑，也兴致勃勃地看山野粗人为了一点小事彼此争吵，“积雨空林烟火迟，蒸藜炊黍饷东菑。漠漠水田飞白鹭，阴阴夏木啭黄鹂。山中习静观朝槿，松下清斋折露葵。野老与人争渡罢，海鸥何事更相疑。”

时光流转，两千多年后的今天。

王维所钟爱的终南山迎来越来越多的隐者，但是大多数人仍然流连尘世，在纷繁、疲累的时日里尽力生活与爱着，继续朝九晚五或者做点生意、继续看综艺节目或者阅读小说、继续洗手作羹汤或者追逐诗与远方。

即便人到中年，不管自己伸出双手、还能握住什么，也要竭尽全力做自己疲惫生活中的英雄，就这样，且行且叹，且放歌。

男人四十，心怀惊天动地的炽热，趟过水静流深的年月。

一提到艾草，人们往往想到小孩、女士与老人。

其实，艾对男人同样重要。尤其是人到中年，身体开始呈现初老的症状，而当今社会为他们带来的压力特别大、大多处于亚健康状态，腰痛膝软、下肢沉重、神疲乏力、耳鸣头晕、尿频尿急等症状越来越严重，也容易引发各种疾病。

男人四十，更需艾护，艾灸有助于消除气虚血虚、祛湿驱寒，减轻亚健康状态，提高免疫力。一刻艾传承古法艾灸，打造对症下灸的云端数据平台，若自己或者亲友身体不适，即可输入症状，获得古法艾灸疗法的指引。

一刻艾加持健康，让肩负起家庭、事业重任的顶梁柱们，从此更有力量。

节气灸丨温补阳气、健脾化湿

小暑时节，阳气外越，外热里寒，雨水充沛，湿气重，人会感觉身重怠倦，胃口不佳，大便易溏，口腻苔白。小暑后，气温更加炎热，人们喜欢在路边吃大排档，熬夜喝啤酒消暑纳凉，容易伤及脾胃。

▌节气灸（十一）丨小暑养生穴位小结

命门、中脘、足三里、太白

温和灸，每日一次，每次每穴艾灸15分钟，7月5日——7月9日，连续艾灸五天。

取穴：在腰部，当后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中。

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取穴：在上腹部，前正中线上，脐上4寸处。

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取穴：在小腿前外侧，膝盖凹陷处下方约3寸（4横指），距胫骨外侧约1横指处。

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取穴：在足内侧缘，当足大趾本节（第1跖趾关节）后下方赤白肉际凹陷处。

* 节气灸是根据二十四节气，选择各节气对人体脏腑功能有影响的穴位进行艾灸，利用艾绒燃烧产生的药热之气，对穴位进行熏灼温熨，以激发人体经络之气，温通气血，调整阴阳，帮助机体顺应自然界的变化，从而达到防病治病的目的。

▌艾灸早知道

✓ 艾灸时要做好保暖，避免施灸部位着凉；

✓ 艾灸前后要喝一杯温水，有助排泄器官排出体内毒素；

✓ 灸后半小时内不要用冷水洗手，2小时内不要洗澡；

✓ 灸后不要吃寒凉饮料、水果和海鲜；

✓ 饭后1小时不宜艾灸；女性经期不宜艾灸；

✓ 过饥、过饱、醉酒、大恐、大怒、大渴状态下不宜艾灸；

✓ 灸后若有余艾，要用熄灭筒彻底熄灭或放入罐中盖严熄灭；

✓ 灸后若出现极大不适或病情加重，请前往医院辩证施治。

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