十有九寒，此物泡水喝，活血驱寒、杀菌解毒，特别是女人得多喝，那是什么好食物呢？来来来，瞧一瞧。
生姜
一、活血祛寒
生姜中所含的姜辣素和二苯基庚烷类化合物的结构均具有很强的抗氧化和清除自由基作用；抑制肿瘤作用；吃姜能抗衰老，还可以活血祛寒，老年人常吃生姜可除“老人斑”。
二、开胃健脾，促进食欲
在炎热的夏天，因为人体唾液、胃液分泌会减少，因而影响食欲，如果饭前吃几片生姜，可刺激唾液、杀菌解毒，胃液和消化液的分泌，增加胃肠蠕动，增进食欲。这就是人们常说的“冬吃萝卜，夏吃姜”，“饭不香，吃生姜”的道理。
三、防暑、降温、提神
在炎热的气温下吃一些生姜能起到兴奋、排汗、降温，提神的作用。对于有一般暑热表现，如头昏、心悸、胸闷、恶心等情况的病人，适当喝点姜汤是大有裨益的。我国传统的防暑中成药——人丹就含有生姜成分，其作用就是健胃、提神、醒脑。
十有九寒，此物泡水喝，活血驱寒、杀菌解毒，特别是女人得多喝，活血化瘀，杀菌解毒，对身体很好，记得多吃哦。
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