补肾和壮阳有什么区别？现实生活中，不少男性朋友都将补肾药和壮阳药划上了等号，以为性功能下降时随便点药就行了。其实这两者是不同的病症，要区别对待，要区别对待，选择相对应的治疗方法才是正确的方式。下面，小编就为大家总结一下补肾和壮阳的区别，以及肾虚了该怎么补肾。
科学补肾该怎么补？
首先一点就是改掉过去生活中的陋习，如吸烟喝酒，熬夜晚睡等，在饮食方面要注意荤素搭配，营养均衡，切忌暴饮暴食。在饮食中多摄入鸭肉、甲鱼、藕、莲子、木耳、葡萄、桑葚、羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、辣椒、葱、姜、龙眼、虫黄膏等温补肾阳的食物，都能对男性肾脏健康起到一定的保护作用，非常适合肾虚患者进补。保持良好的身形，坚持运动，只有身材好了，疾病才不会打扰你。
男性肾虚阳痿的克星就是这个药酒偏方——健脑补肾酒。配方：核桃仁、枸杞子、女贞子、炒莲子、炒大枣，人参，密封在一个干净的罐子里，加入一半的白酒，再往里面加一点蜂蜜，每天适量饮用，可治疗男性肾虚，阳痿，勃起不坚等病症，有很好的保健预防作用。
男性保健小妙招：
每天坚持运动，肥胖的人抓紧时间减肥，保持一个好身形有利于身体健康和疾病的恢复。
养成健康的饮食习惯，戒烟酒，将过去的坏习惯通通丢掉，养成早睡早起的起居习惯。
| 留言与评论（共有 0 条评论） |
