我一直觉得每个女性都希望自己有苗条的身材，有美丽的容颜。但是现实常常让人不如意，因为总是存在这么一群人叫"胖子"的人，而且怎么减体重都是不上不下的。这类胖子总是为了减肥苦逼苦逼的过着生活，跑步、节食等等。难道胖子就要接受这样的命运吗？当然不能，肥胖女性地位不稳，百年大计减肥为本！所以想要摆脱“胖子”，就要找对减肥方法。
糙米还具有净化血管，促进新陈代谢、帮助消化及清理肠胃、平衡血糖、防止尿酸的功效。所以糙米醋有增强免疫力、帮助调整体质、活化细胞、迅速消除疲劳等效果。
原料：香蕉一根120g、红糖60g、禾然有机糙米醋170ml
1、原料备好，香蕉切成1-2mm的薄片。
2、将红糖平铺到香蕉片上。
3、禾然有机糙米醋倒入。
4、微波炉中火加热40秒，至红糖融化。
5、香蕉醋温度降下来后，放入玻璃瓶里。
6、盖上盖，密封保存一天后，即可食用。
食用方法：
1.每天饮用3汤匙香蕉醋，你可以分配在早、午、晚各1汤匙，顺便吃腌渍过的香蕉。
2.可以直接喝，或用冷开水稀释，饭前饮用，但肠胃不好的人建议饭后10分钟再饮用较好。
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