高血压肾病是由于长期的高血压导致的肾脏损害。长期持续的高血压使肾小球内囊压力升高，肾小球纤维化、萎缩，以及肾动脉硬化。因肾实质缺血和肾单位不断减少，最终导致肾功能衰竭。那么高血压肾病早期有哪些症状呢？

高血压肾病的早期症状：

1、夜尿。正常人在60岁以内，一般不应该有夜尿，如果年轻人夜尿增多，很可能是肾脏功能不良的早期表现。

2、腰痛。无明确原因的腰背酸痛，高血压的早期症状，应检查肾脏、脊椎及腰背部肌肉等。

3、浮肿。早晨起床后眼皮或脸部浮肿，午后多消退，劳累后加重，休息后减轻。高血压的早期症状，严重浮肿会出现在双脚踝内侧、双下肢、腰骶部等。

4、尿变色。尿呈浓茶色、洗肉水样、酱油色或浑浊如淘米水时。

5、尿量过多或过少。正常人尿量平均为每天1500毫升，每天4-8次。高血压的早期症状，如果没有发热、多量出汗、多量饮水等，小便量出现骤减或陡然增加时，就要到医院检查了，看看是不是肾脏病变。

6、小便泡沫多，长久不消失。明尿液中排泄的蛋白质较多。

高血压肾病早发现，早预防，控制好血压，才是避免高血压肾病的出路，而高血压平时做好饮食调理十分重要，这里小编就和大家分享一些降压小食材和食疗方，希望能帮助到更多的高血压病友们。

黑豆是传统的养生食品，民间至今还流传着"要想长寿，常吃黑豆"的谚语。想要到达清洗血管的效果，吃黑豆很不错了,因为它能起到软化血管的作用。

辣木籽当中含有丰富的VA、VC、VE，VC是可以软化血管，从而减少了血流对血管壁的冲撞。而VA是黏膜的营养组成成分，这样的一个循环下来就能有效的降低血压了。

黑苦荞茶有黄酮类物质，其主要成分为芦丁。芦丁又名芸香甙、维生素P，具有降低毛细血管脆性，改善微循环的作用，在临床上主要用于糖尿病、高血压的辅助治疗。增强免疫力，调养身体。

莲子心含有的生物碱能够有效的释放组织胺，令周围的血管进行扩张，起到很好的降压作用。还能改善一些肌肤松弛或者是长皱纹的情况，令肌肤更加的平滑有弹性。

绞股蓝茶患有高血压的人群可以在平常饮用绞股蓝茶，可以增强血管的柔韧性，从而降低胆固醇，抑制血压的升高。

荷叶茶降血压，降血脂，减肥等功效，可以长期喝,而且常喝荷叶茶对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇有显著的功效。有便秘迹象的人每天喝四次荷叶茶，可以大便畅通，对减肥更有帮助。