女人过了四十五没女人味！每天吃一把，完胜大牌精华素！葡萄干含有人体所不可缺少的谷氨酸、精氨酸、色氨酸等十几种氨基酸。制干后，糖和铁的含量均相对增加，是儿童、妇女和体虚贫血者的滋补佳品。
女人过了四十五没女人味！每天吃一把，完胜大牌精华素！蜂蜜有助于恢复疲劳，促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，消炎、祛痰、润肺、止咳的功效。
红豆属于红色食品，长期食用可以益气补血，对于冬天会手脚冰冷，血液循环不好的女性会有比较好的效果。长期食用可排水肿，减肥。
“苦荞”被现代科学称为是“五谷之王”，富含丰富的膳食纤维及多种氨基酸，可防止过多的热量摄入和脂肪堆积。是女性保持身材的好帮手。
一日三枣，红颜不老。常食大枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦，养肝防癌功能尤为突出。
黑芝麻含有的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分；黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸，有延年益寿的作用。
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