女人腰腹部赘肉多，建议多吃这些碱性食物，甩掉大肚腩。黑蒜中的增经素能有效提高身体新陈代谢，对消脂瘦身效果明显。非常适合脂肪肥厚人群食用。每天午餐和晚餐后10分钟食用，每次3--5个。吃黑蒜对人体有很大的好处，黑蒜超高的营养价值以及“甜、软、糯”的口感正逐渐被人们认识。
地瓜的营养价值很高，里面含有的纤维含量最高，它能促进肠胃蠕动，把你体内的垃圾都排出体外。红薯属于碱性食物，可以中和人体内的酸性物质，常吃些红薯能帮助人体酸碱平衡
每天吃饭稍微多一点，肚子就鼓起来，肠道积累很多油脂，越来越肥胖。冬瓜荷叶茶很适合饭后饮用，带走脂肪。还添加了玫瑰花的成分，冲泡后飘有淡淡的香气，非常适合久坐不动的，少运动的人喝。
红豆薏米粉含有的粗食纤维，促进肠胃蠕动。红豆薏米粉，品质始终如一，不添加防腐剂，香料，色素，制作健康五谷食品，传统匠心，从一而终。红豆颗粒饱满，大小均匀，色泽红润。自然生长的薏苡仁，圆润饱满，口感香醇。
黑豆核桃粉将精选的黑豆进行研磨，制成粉末状，早餐用来冲着喝，营养价值非常的高。核桃粉富含蛋白质和维生素的核桃、芝麻，即冲即饮，方便快捷，易吸收，瘦身期间用它来代餐既能补充营养又能防止脂肪吸收。
山楂可谓是肠胃的清洁工，山楂中含有大量维生素，能够加快肠胃吸收，从而起到降低脂含量的效果。每天坚持嚼几片山楂，或者坚持喝山楂水，有效防止脂肪吸收。
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