三伏天是儿童长个好时期，多给孩子吃这补钙食物，补钙助长高个。小香薯,是番薯中高贵的品种，口感粉糯基本无筋，像栗子一样细腻的口感。红薯中含有丰富的膳食纤维是米、面的10倍，维生素E是小麦的9.5倍，大量的膳食纤维能刺激肠道蠕动，预防便秘。

虾皮素有“钙库”之称。含有丰富的营养，儿童吃了能够促进钙的吸收，促进骨骼生长。虾皮含有人体所需的各种矿物质，能够帮助补充成长所需的营养物质。

黑蒜头是经过发酵的蒜，没有大蒜的刺激气味，口感甜酸无刺激，外观近似果脯，吃到口中后就像果冻一样柔软。黑蒜的样子虽不咋地，但是好吃又香甜，并且它是一种绝对健康的食品，营养价值极高。

核桃在人体内代谢产生的 DHA 具有增加记忆力、促进大脑及神经系统发育的功能，儿童长期吃核桃有利用脑部发育，可补充多种营养物质，还能补钙。薄皮核桃，颗颗千挑万选，大小色泽均匀一致，果肉饱满，口感酥脆微甜，强身健脑。

营养价值高，脂肪含量低，对身体有很大的好处，多多食用有益健康。每一条小鱼仔都充满了诱惑，轻轻品尝一口，酥脆细腻的肉质里，超级棒。

在孩子发育长高的黄金期，一定要补充足够的蛋白质等营养，干贝就是富含蛋白质的海产。干贝富含蛋白质,含量高达61.8%,为鸡肉、牛肉、鲜对虾的3倍，帮助补充蛋白质和其他营养元素。

天然椰枣香甜软糯，核小肉多，带着淡淡的奶香，健康营养，甘甜醇厚。黄色的枣皮里是白色如椰丝般的果肉，枣味甘甜，还有淡淡的奶香味，所含的纤维素非常柔软。

黑芝麻核桃黑豆粉营养价值非常高，包含了黑芝麻当中的全套营养和抗氧化保健成分，是长身体长个子的很好的营养物质来源。五谷杂粮中包括黑芝麻、核桃、黑豆等多种物质，含有大量的纤维素，可有效促进孩子长高个。

儿童长个黄金期，海带含有丰富的亚油酸、卵磷脂等营养成分。海带含有较多的维生素E，也是有助于女性美容，使皮肤细腻光滑，深受人们喜爱。

渔民自晒的生蚝干，从无污染的深海域中捕捞，精心晒制，无抽油工艺，保留了生蚝最原始最精华的口感。来自天赐的美味，自然晾晒无抽油，冷水海域更鲜美，经过精选、晾晒，肉质更美味。