蜂王浆中含有微量雌激素，可以恰到好处地弥补女性雌激素的不足，不仅如此，蜂王浆中还含有多种对人体效果非常好的成分，研究发现，每1000克蜂王浆中含有的雌激素为8微克，相对于人体需要的雌激素来说蜂王浆的摄入是完全安全的，所以女人可以通过吃蜂王浆补充雌激素。
大豆
我们都知道，大豆富含富含大豆异黄酮，性质与雌激素相似，这种激素和女人体内的雌激素结构是相似的，研究显示，大豆具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，大豆会使它增加，但当雌激素太高时，大豆也会使它减少。
皂角米
皂角米含有的植物胶质浓度很高，女人经常吃能促进卵巢的新陈代谢，为女人补充天然的雌激素，更显年轻。煮食后的皂角米软糯可口，常吃能滋阴养肤，延缓衰老，体内雌激素含量低的女人可以坚持吃，从而更好的补充雌激素。
葛根木瓜魔芋粉
其中含有能模拟雌激素的异黄酮，长期服用能调理女性体内雌激素的分泌，保护卵巢健康。而葛根含有独特的葛根异黄酮,是一种天然的植物雌性激素，它能够模仿女性自身分泌的雌激素，促进乳腺细胞的生长，所以葛根粉能够增加女性乳房的体积。
刺梨
刺梨很多人对它并不熟悉，其实它的营养价值很高，富含维生素，特别是维生素C含量居榜首，能够为卵巢提供营养，促进体内新陈代谢，排出卵巢毒素废物。也含有多种微量元素，能够淡化黑色素，美白肌肤，还能够提高人体免疫力，延缓衰老。
百合
百合富含粘液及维生素，对皮肤新陈代谢有益，经常食用百合可以抗衰老。百合不仅是观赏的美丽花卉，它的药用价值也很高，制成百合干后，女性常吃，是能够双向调节内分泌，促进卵巢排毒的，延缓衰老的。
声明：以上图片来自网络
| 留言与评论（共有 0 条评论） |
