很多女人都认为痛经是正常的，每月例假5天，痛2天，真的对身体没有影响么？腹部胀痛，冷痛，刺痛，坠痛，即使我们能忍着，也别忽视，要及早调理。痛经不仅仅是让我们倦怠乏力，面色苍白，头晕恶心这么简单，严重的会导致不孕，影响一生幸福。去痛有妙招，不妨试试这2招。
1：用手指压脚踝两边凹陷处，脚上脚踝两边凹陷的地方与骨盆气路相同，按压这个地方，能缓解痛经，每次按压几分钟。2：平时多补充矿物质，比如说镁、钙、钾等，这些矿物质能帮助缓解疼痛。除了这2招，多吃7种食物，也能让你月月不痛哦。
月月“痛经”？当心不孕！2个妙招，7种食物，女人月月不痛
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