很多人对肝癌、胃癌、肠癌的了解相对较多，但对胰腺癌却知之甚少。而患上胰腺癌的人往往还不是普通人，是那些大老板、大忙人。因为长期的抽烟、喝酒、胡吃海塞、吃肥腻食物，应酬多了自然容易得病。
癌症青睐忙碌的人
胰腺癌青睐大老板已经不是新鲜事。我有一位朋友是门诊医生，曾经接诊过一位35岁的女性患者。年纪轻轻就已经患上乳腺癌，她是位博士，又是部门经理，这么年轻当到这个位置确实很努力。也就是太拼命工作，导致了她内分泌紊乱，精神压力长期得不到释放，而患上了乳腺癌。
番茄医生举例要说明，情绪稳定、走出抑郁对于女性有特殊的意义。社会竞争激烈，不可能有人没有压力的生活，但是你要学会释放压力。越是追求完美、多愁善感的人，反而越容易发生溃疡或者癌症。
28法则帮助释放压力
每个人都会遇到困难和挫折，要学会稳定情绪，转移视线。番茄医生给一点小建议，人的态度决定了行为方式。不要把所有事情都看得太重，比如家中物品摆在这个位置，或者摆在另一个位置，其实并没有分别。身边的人和事也不需要太过于认真，太追求完美的人，往往把所有事情都看得十分要紧，结果一个人扛下来就会抗出病来。
人的一生里，真正十分紧迫的事仅占5%不到，还有15%是相对紧迫的，所以把这20%的事情处理好就可以了。身下的事情就不要看的太重，因为它们并没有那么紧迫，即对人对事的28规律。把20%的问题处理好，压力就小很多，健康也就不容易出问题。
番茄医生：助人者 人自助
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