今天一大早，翻看新闻就看到了一个震惊的消息，经常收看的一档节目《特别关注》里那个漂亮又有亲和力的记者金蕾，于7月31日晚因为胃癌晚期不幸离世，年仅38岁。不由得让人心生惋惜！

其实近些年这样的消息真的是屡见不鲜，回头想想多少明星没有迈过去胃癌那一道坎，如《宰相刘罗锅》里老演员李丁，新生演员王苗等等。这些拥有着明星光环的人们拥有足够的资金治疗，并且医疗资源也更丰富些，如果他们的胃癌早期发现，如果癌细胞没有扩散，定不会走向最终悲伤的结局中。

所以，尤其是胃不好的人定当“警钟长鸣”！积极重视胃癌早期信号！

一．胃部胀痛越来越严重：

有胃病的人，胃疼是很常见的事情，但是如果胃部经常隐隐作痛，并且越来越严重，且频繁发作，靠吃药也不能缓解的话，就要考虑是不是胃癌的早期症状。

二．食欲下降，恶心呕吐

如果出现明显的食欲下降，长期厌食，即使自己喜欢的东西也不想吃。并且经常反酸，呕吐，消化不良，口干舌燥的情况，也是要积极重视的。

三．黑便或者呕血

胃癌患者不一定出现黑便或者便血，但是胃不好的人如果出现便血或者黑便的情况，有可能代表着胃癌发生了，需要及时去医院进行检查排除。

四．没减肥莫名变瘦

癌细胞生长需要消耗大量的营养物质，可能导致人迅速变瘦。如果没有刻意的减肥，一个月内体重明显下降的话，就要考虑是不是有癌症发生了。

胃癌早期诊断，五年生存率可达到90%以上。但是即便是胃癌早期，一般也要经过胃部切除并且化疗，放疗等治疗手段，给患者心理和生理上造成极大的痛苦。加之术后患者病前的一些致癌习惯不加以改变的话，是很容易发生反复的。所以预防胃癌，重在养成好的生活习惯，重在预防。

预防胃癌，做好这三点：

一．饮食健康，清淡

健康的饮食是营养均衡，荤素搭配。三餐定时，每餐八分饱。并且以清淡，少油少盐少脂为佳。尽量避免食用炭火烧烤类食物，以及腌制食物和发霉食物等强致癌物。

二．注意养胃

胃粘膜是非常脆弱的，如果长期的进行刺激，会导致慢性炎症甚至是癌变。晨起喝杯水，可以清洁消化道、活化肠胃道细胞，是一种好的养胃方式。除此之外还可以多吃一些养胃的食物。尤其是早餐，应该以易消化，营养健康为原则

三．小胃病要重视

胃癌的进展分为几个阶段：胃炎--慢性萎缩性胃炎--肠上皮化生--胃癌。前面几种小胃病很多人不引起重视的话是有一定癌变几率的。所以除过积极养胃外，还应该定期的去医院进行癌症筛查。