大家好，我是一名育儿顾问，同时也是两个孩子的妈妈，我会坚持每天都给大家分享关于育儿疾病类知识的调理方以及各种带娃存在的误区。那么我今天就给大家分享2个咳嗽痰多的食疗方法。
一，大蒜炒瘦肉
把大蒜去皮，洗干净，猪肉切片，猪肉用旺火上热油煸炒，放入蒜瓣再炒片刻，再放入调料稍微炒一下就可以了，常佐餐用。
所需食材：大蒜20头，瘦猪肉100g，盐、酱油各适量。
食疗功效：可以止咳化痰。用于治疗支气管炎咳嗽。
二，金荞麦瘦肉汤
第一步：把猪肉洗干净，切成块状，沸水过水，金荞麦、冬瓜子、桔梗、红枣（去核）洗干净。
第二步：把猪肉洗净切块，沸水过水，金荞麦、冬瓜子、桔梗、红枣（去核）洗净，放入炖盅内，加入温开水盖好，用小火隔水炖3小多小时就可以了。
食用方法；可佐餐食用，每天1～3次，每次120～240毫升。
所需食材：准备好猪瘦肉240克，金荞麦100克，冬瓜子30克，桔梗15克，生姜3片，红枣5颗。
食疗功效：适用于内有热毒（发热、咳嗽、痰多）者。
我工作这么多年，加上带孩子的经验，慢慢的也收集了数百个左右的调理小方法了，就简单的咳嗽也有几十个简单的方法，还有咳嗽的食疗方法（大枣汤）。只要分清症状，会起到事半功倍的效果。
之前不知道怎么护理的，想要给孩子调理一个好身体的，把宝宝的症状、喂养状况表现给出，就能根据孩子具体体质给到好方子了。
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