用醋泡“它”，每天吃一点，七天内湿气排干净，大肚腩也渐渐瘦！醋泡姜是一种养生的方法，醋生姜具有养胃、减肥、还能排出体内的湿气。 醋泡姜，不仅祛湿，还有助于健脾胃。
俗话说十个胖子九个湿气重！祛湿是关键，这个玉米须乌梅陈皮菊花茶有很好的祛湿效果。对湿气重引起的虚胖也可以的。
小豆薏米茶是天然的祛湿良药，常喝可以排出体内湿气，远离虚胖，它里面的红豆薏米都是排毒圣品，而芡实茯苓还可以健脾胃，去湿气
不要看它长相“丑陋”，陈皮普洱茶中含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用，有很好的减肥祛湿气有很好的效果。
葛根木瓜薏米代餐粉有很还的祛湿作用，每天吃一碗，有利于脾胃更好的吸收消化，排出毒素，帮助减肥。
茯苓饼是北京特色的零食，外层白色的皮是用茯苓粉做成的，茯苓有一定的祛湿作用，虽然祛湿效果没有薏米呢么好，不过平时多吃还是能排出体内部分的湿气。
大麦若叶饼干含有较高是膳食纤维，低糖低卡脂食物，对祛湿也是有一定会效果的. 同时饱腹感很强，平常还可以节省其他的食物
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