藏在身边的“天然降脂药”，早晚吃一点，胆固醇慢慢就会降下来！无花果是桑科无花果树的果实，它含有丰富的营养物质，它含有的脂肪酶和水解酶等物质，具有降低血脂，胆固醇和分解血脂的功效。
研究表明，燕麦中的β葡聚糖具有降低血液中低密度脂蛋白胆固醇(“坏”胆固醇)的效果，同时又不会影响到高密度脂蛋白胆固醇(“好”胆固醇)的水平。
藏在身边的“天然降脂药”，早晚吃一点，胆固醇慢慢就会降下来！山楂能防治心血管疾病，能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化和降低血脂的功效。
现代医学研究，火麻油中的营养平衡，长期食用有益心、脑及血管的健康延年益寿，还具有降低血脂、血压、血糖等功效。
地瓜干的味道好，口感非常棒，营养丰富，它有较强的降低胆固醇的作用，能够有效的使血脂和血压降低。
桑葚是一种非常健康的食品，桑葚有滋阴养血、生津润燥，增抵抗力，防癌的作用。其含有脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂，防止血管硬化等作用。
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