孕期吃这几种食物有效防辐射！常吃多吃妈妈皮肤好，宝宝更健康！蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，可以让肌肤有一层天然的保护膜，防止辐射侵害皮肤，让肌肤白皙亮丽。
海带我们常常会吃到，据研究表明海带是放射性物质的克星，海带可以促使侵入人体的放射性物质从肠道排出，所以孕期多吃一些海带对防辐射是很有效果的。
菊花茶是我们平时比较多见的花茶，菊花茶中含有的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，能起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。
中医理论认为，黑色入肾，“肾主骨升髓通于脑”，各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓，使人免疫系统受损。所以多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能，能有效保护人体健康，免受辐射伤害。
樱桃微酸，可是其营养丰富，富含果蔬纤维、蛋白质、维生素C、还有人体所需的钙磷铁等微元素。而且常吃樱桃可以补充体内的铁元素量。促进血红蛋白的再生。
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